Anice

Anice

337 kcal per 100 g

Categoria: Spezie ed Erbe

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 337 kcal
Proteine 18g
Carboidrati 50g
Grassi totali 14g
Fibre 10.6g

Vitamine e minerali

Calcio 1140mg
Folato 77mcg
Ferro 16mg
Licopene 0mcg
Potassio 186mg
Vitamina C 21mg

Descrizione

L'anice è una pianta erbacea aromatica i cui semi sono utilizzati come spezia in cucina e nella preparazione di bevande. Questi piccoli semi, dal sapore dolce e leggermente piccante, ricordano la liquirizia e aggiungono un tocco distintivo e profumato a vari piatti e dolci. Originario della regione mediterranea e dell'Asia sudoccidentale, l'anice è apprezzato fin dall'antichità sia per le sue proprietà culinarie che medicinali.

In gastronomia, l'anice viene utilizzato per aromatizzare pane, dolci, liquori (come il famoso anice spagnolo e l'ouzo greco), oltre che stufati e salse. Inoltre, le sue proprietà carminative possono aiutare a migliorare la digestione, motivo per cui si trova comunemente nelle tisane dopo i pasti.

In vari paesi dell'America Latina, l'anice è conosciuto con diversi nomi sinonimi, tra cui: anisillo, anice stellato (quando si riferisce alla varietà a forma di stella, anche se botanicamente diversa) e, in alcune regioni, semplicemente anis. Questo ingrediente è essenziale nella preparazione di ricette tradizionali come il punch di Natale, alcuni dolci tipici e determinate bevande fermentate.