Aneto intero essiccato

Aneto intero essiccato

304 kcal per 100 g

Categoria: Spezie ed Erbe

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 304 kcal
Proteine 15g
Carboidrati 48g
Grassi totali 14g
Fibre 35g

Vitamine e minerali

Calcio 2080mg
Folato 66mcg
Ferro 66mg
Potassio 738mg
Vitamina A 5300IU
Vitamina C 21mg

Descrizione

L'aneto essiccato intero è una spezia ricavata dai semi di Anethum graveolens, una pianta erbacea originaria della regione mediterranea e dell'Asia occidentale. Questo ingrediente è molto apprezzato in cucina per il suo aroma dolce e fresco, con leggere note di anice che donano un sapore caratteristico e delicato a un'ampia varietà di piatti.

In gastronomia, l'aneto essiccato intero è comunemente usato per condire pesce, carni, sottaceti, salse e insalate, nonché nella preparazione del pane e di piatti tradizionali dell'Europa orientale e settentrionale. Quando viene utilizzato essiccato e intero, i semi conservano meglio il loro sapore e possono essere macinati o infusi nei liquidi per estrarne le qualità aromatiche.

Proprietà: oltre all'uso culinario, l'aneto possiede proprietà digestive e carminative. È noto per aiutare ad alleviare i disturbi di stomaco e favorire la digestione. Contiene antiossidanti e composti antimicrobici naturali.

Per quanto riguarda i sinonimi nel mondo ispanico, l'aneto essiccato intero può essere reperito con nomi come "hierba de carpa" in alcune regioni, sebbene il termine più comune e diffuso sia semplicemente "eneldo" (aneto). In alcuni paesi può essere confuso con altre erbe aromatiche, quindi è sempre importante verificare che si tratti dei semi di aneto essiccati destinati all'uso culinario.