Aneto essiccato

Aneto essiccato

305 kcal per 100 g

Categoria: Spezie ed Erbe

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 305 kcal
Proteine 14.2g
Carboidrati 49.7g
Grassi totali 14.4g
Fibre 35.3g

Vitamine e minerali

Calcio 2080mg
Folato 194mcg
Ferro 66.4mg
Licopene 0mcg
Potassio 738mg
Vitamina A 8160IU
Vitamina C 21mg

Descrizione

L'aneto essiccato è un'erba aromatica ottenuta disidratando le foglie e gli steli dell'aneto fresco (Anethum graveolens). Ha un sapore delicato, leggermente simile all'anice e fresco, che aggiunge un tocco distintivo a un'ampia varietà di piatti, soprattutto nelle cucine mediterranea, dell'Europa orientale e mediorientale.

L'origine dell'aneto risale alle regioni dell'Asia sudoccidentale e dell'Europa, dove viene coltivato fin dall'antichità sia per usi culinari che medicinali. Oggi viene coltivato in molte parti del mondo, principalmente nei climi temperati.

Per quanto riguarda le sue proprietà, l'aneto essiccato è ricco di antiossidanti, vitamine A e C e minerali come calcio, ferro e manganese. Oltre a esaltare il sapore di zuppe, insalate, pesce, salse e sottaceti, gli vengono attribuite anche proprietà digestive e carminative.

Nel contesto dell'America Latina, l'aneto essiccato può essere noto anche come "dill seco" o semplicemente "eneldo", poiché non esistono sinonimi regionali molto diversi. Tuttavia, in alcuni luoghi può essere indicato informalmente come "hierba de los pepinos" (erba dei cetrioli) per il suo frequente uso nei sottaceti.