Aglio secco

Aglio secco

149 kcal per 100 g

Categoria: Spezie ed Erbe

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 149 kcal
Proteine 6.4g
Carboidrati 33g
Grassi totali 0.5g
Fibre 2.1g
Sodio 17mg

Vitamine e minerali

Calcio 181mg
Folato 3mcg
Ferro 1.7mg
Licopene 0mcg
Potassio 401mg
Vitamina C 0.6mg
Vitamina E 0.1mg

Descrizione

L'aglio essiccato è la forma disidratata dell'aglio fresco, un ingrediente fondamentale nelle cucine di tutto il mondo. Si ottiene rimuovendo il contenuto idrico dal bulbo d'aglio, il che ne consente una conservazione più lunga e concentra il suo sapore caratteristico, intenso e leggermente piccante.

Origine: L'aglio (Allium sativum) è originario dell'Asia centrale ed è coltivato da migliaia di anni, diffondendosi attraverso culture culinarie diverse, dalla cucina mediterranea a quella asiatica e latinoamericana. L'aglio essiccato è diventato popolare come alternativa più pratica per la conservazione e l'uso nella cucina quotidiana.

Proprietà: L'aglio essiccato conserva molte delle proprietà benefiche dell'aglio fresco, tra cui il contenuto di composti solforati come l'allicina, che ha effetti antimicrobici e antiossidanti. Inoltre, è un'ottima fonte di vitamine B6 e C, e di minerali come il manganese. La sua forma secca lo rende facile da incorporare in ricette che richiedono un sapore più concentrato e una manipolazione più semplice, come in marinate, stufati, salse e condimenti.

Sinonimi in spagnolo dell'America Latina: In diverse regioni dell'America Latina, l'aglio essiccato può essere chiamato anche aglio disidratato, aglio in polvere (quando macinato) o semplicemente aglio secco. È importante non confonderlo con l'aglio fresco o la pasta d'aglio, che hanno texture e sapori diversi per usi specifici in cucina.