Aghi di rosmarino fresco

Aghi di rosmarino fresco

131 kcal per 100 g

Categoria: Spezie ed Erbe

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 131 kcal
Proteine 3.3g
Carboidrati 24.2g
Grassi totali 5.9g
Fibre 14g

Vitamine e minerali

Calcio 317mg
Folato 15mcg
Ferro 6.65mg
Potassio 955mg
Vitamina A 2920IU
Vitamina C 21mg

Descrizione

Gli aghi freschi di rosmarino sono le piccole e sottili foglie dell'arbusto Rosmarinus officinalis, una pianta aromatica originaria della regione mediterranea. Si caratterizzano per il loro colore verde intenso e la texture leggermente rigida, con un aroma fresco, penetrante e resinoso che aggiunge un tocco distintivo e mediterraneo alle preparazioni culinarie.

Il rosmarino è stato utilizzato fin dall'antichità sia in cucina sia nella medicina tradizionale, e i suoi aghi sono il componente più apprezzato per insaporire carni, stufati, zuppe, pane e oli, conferendo un sapore elegante e leggermente amaro che esalta i piatti senza coprire gli altri ingredienti.

Per quanto riguarda le loro proprietà, gli aghi freschi di rosmarino contengono antiossidanti naturali e composti antinfiammatori. Inoltre, vengono attribuiti loro benefici digestivi e sono considerati uno stimolo per la circolazione sanguigna, anche se in cucina vengono utilizzati principalmente per il loro aroma e sapore.

In America Latina, gli aghi di rosmarino possono essere conosciuti semplicemente come foglie di rosmarino o rametti di rosmarino. Non presenta generalmente sinonimi regionali molto diversi, poiché il termine "rosmarino" è ampiamente compreso e utilizzato per questa erba aromatica.