Acqua di cottura delle patate
10 kcal per 100 g
Categoria: Verdure
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 10 kcal |
| Proteine | 0.1g |
| Carboidrati | 2.3g |
| Grassi totali | 0g |
| Fibre | 0g |
Vitamine e minerali
Descrizione
L'acqua di patate è il liquido risultante dalla cottura o dall'ammollo delle patate in acqua. Questo ingrediente, ampiamente utilizzato in diverse ricette tradizionali, in particolare nella cucina latinoamericana, viene usato come base per zuppe e brodi, e per aggiungere sapore e nutrienti a diverse preparazioni.
Origine: L'uso dell'acqua di patate deriva da pratiche culinarie ancestrali nelle regioni in cui la patata è un alimento base, come Perù, Bolivia e altre zone andine. Lì, utilizzare l'acqua in cui sono state cotte le patate è un modo per evitare sprechi e estrarne le proprietà nutrizionali.
Proprietà: L'acqua di patate conserva minerali come il potassio, vitamine del gruppo B e un po' di amido, che può aiutare ad addensare e dare corpo alle preparazioni. Inoltre, è povera di calorie e può avere un effetto saziante. In cucina, apporta un sapore delicato e leggermente terroso, ideale per esaltare vellutate e zuppe.
Sinonimi in spagnolo dell'America Latina: In diversi paesi, può essere nota anche come agua de papas, agua de papa (al singolare) o semplicemente agua de cocción de papas. Non è un termine molto diffuso con sinonimi diretti, ma in alcuni luoghi può essere indicata in modo più descrittivo come líquido de cocción de papa.