Aceto di umeboshi
5 kcal per 100 g
Categoria: Spezie ed Erbe
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 5 kcal |
| Proteine | 0.1g |
| Carboidrati | 0.5g |
| Grassi totali | 0g |
| Fibre | 0.3g |
| Sodio | 1200mg |
Vitamine e minerali
Descrizione
L'aceto di umeboshi è un condimento tradizionale giapponese ottenuto dalle prugne umeboshi, prugne giapponesi sottaceto e disidratate. Questo aceto si caratterizza per il suo sapore intensamente acido e salato, con un tocco unico di umami che aggiunge profondità a diverse preparazioni culinarie.
Le sue origini sono in Giappone, dove l'umeboshi viene utilizzato da secoli sia in cucina che nella medicina tradizionale per le sue proprietà digestive e conservanti. L'aceto di umeboshi si produce fermentando queste prugne sottaceto, ottenendo un liquido che ne conserva i benefici nutrizionali.
Tra le sue proprietà spiccano l'elevata concentrazione di antiossidanti, minerali come il ferro e il calcio, e la sua capacità di migliorare la digestione e bilanciare il pH dell'organismo. In cucina è un alleato perfetto per condire insalate, marinare carni, preparare salse o esaltare zuppe e riso.
Nel contesto ispanoamericano, questo ingrediente non ha sinonimi diretti, ma può essere indicato come "aceto di prugna giapponese sottaceto" o "aceto di prugne umeboshi" per facilitarne l'identificazione nelle ricette.