Uvetta dorata senza semi
299 kcal per 100 g
Categoria: Frutta Secca
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 299 kcal |
| Proteine | 3.1g |
| Carboidrati | 79g |
| Zuccheri | 59g |
| Grassi totali | 0.5g |
| Fibre | 3.7g |
Vitamine e minerali
Descrizione
Gli uvetta dorata senza semi sono uve essiccate caratterizzate dal loro colore ambrato o giallastro, dalla consistenza morbida e dal sapore dolce e delicato. Quest'uvetta si ottiene principalmente da uve bianche, e il loro processo di essiccazione controllato permette loro di mantenere una tonalità più chiara rispetto all'uvetta scura tradizionale.
Originaria del Mediterraneo, in particolare di regioni come Turchia, California e Grecia, l'uvetta dorata è un ingrediente molto apprezzato nella pasticceria e nella cucina di diverse culture. Il suo utilizzo è comune nelle ricette di pane, dolci, insalate e piatti salati, aggiungendo un tocco dolce e una consistenza succosa.
Dal punto di vista nutrizionale, l'uvetta dorata è una fonte naturale di energia grazie al suo contenuto di zuccheri naturali, oltre a fornire fibre, vitamine del gruppo B, ferro e antiossidanti. Essendo priva di semi, è ideale per il consumo diretto e per una facile integrazione nelle preparazioni culinarie.
In diversi paesi dell'America Latina, l'uvetta dorata può essere conosciuta anche come uvetta bionda, uvetta sultanina o semplicemente uvetta senza semi. Quest'ultimo termine viene utilizzato per distinguerla dall'uvetta nera o scura, che di solito contiene semi.