Uvetta dorata senza semi

Uvetta dorata senza semi

299 kcal per 100 g

Categoria: Frutta Secca

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 299 kcal
Proteine 3.1g
Carboidrati 79g
Zuccheri 59g
Grassi totali 0.5g
Fibre 3.7g

Vitamine e minerali

Calcio 50mg
Folato 2mcg
Ferro 1.9mg
Potassio 749mg
Vitamina C 1.2mg

Descrizione

Gli uvetta dorata senza semi sono uve essiccate caratterizzate dal loro colore ambrato o giallastro, dalla consistenza morbida e dal sapore dolce e delicato. Quest'uvetta si ottiene principalmente da uve bianche, e il loro processo di essiccazione controllato permette loro di mantenere una tonalità più chiara rispetto all'uvetta scura tradizionale.

Originaria del Mediterraneo, in particolare di regioni come Turchia, California e Grecia, l'uvetta dorata è un ingrediente molto apprezzato nella pasticceria e nella cucina di diverse culture. Il suo utilizzo è comune nelle ricette di pane, dolci, insalate e piatti salati, aggiungendo un tocco dolce e una consistenza succosa.

Dal punto di vista nutrizionale, l'uvetta dorata è una fonte naturale di energia grazie al suo contenuto di zuccheri naturali, oltre a fornire fibre, vitamine del gruppo B, ferro e antiossidanti. Essendo priva di semi, è ideale per il consumo diretto e per una facile integrazione nelle preparazioni culinarie.

In diversi paesi dell'America Latina, l'uvetta dorata può essere conosciuta anche come uvetta bionda, uvetta sultanina o semplicemente uvetta senza semi. Quest'ultimo termine viene utilizzato per distinguerla dall'uvetta nera o scura, che di solito contiene semi.