Salsa di arachidi

Salsa di arachidi

588 kcal per 100 g

Categoria: Frutta Secca

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 588 kcal
Proteine 25g
Carboidrati 20g
Zuccheri 9g
Grassi totali 50g
Grassi saturi 9g
Fibre 2.6g
Sodio 17mg

Vitamine e minerali

Calcio 92mg
Folato 49mcg
Ferro 1.9mg
Potassio 567mg
Vitamina C 0.5mg

Descrizione

La salsa di arachidi è una preparazione culinaria tradizionale realizzata principalmente con arachidi macinate o schiacciate, mescolate con vari ingredienti come aglio, peperoncino, succo di lime, salsa di soia, zucchero e acqua per ottenere una consistenza cremosa e un sapore equilibrato tra dolce, salato e leggermente piccante.

Originaria di varie regioni dell'America Latina e dell'Asia, in particolare della cucina messicana e delle cucine del Sud-est asiatico, la salsa di arachidi è molto apprezzata per la sua versatilità e il suo sapore distintivo. In Messico, ad esempio, viene frequentemente utilizzata in piatti come tacos, enchiladas o come salsa per gli stuzzichini, mentre in paesi come la Thailandia viene impiegata in piatti come il satay e le insalate.

Tra le sue proprietà, spicca per l'alto contenuto di proteine vegetali e grassi sani derivati dalle arachidi, oltre a fornire vitamine del gruppo B, vitamina E e minerali come magnesio e fosforo. La salsa di arachidi fornisce inoltre energia ed è saziante, il che la rende ideale per accompagnare diverse preparazioni.

Per quanto riguarda i suoi sinonimi nei paesi di lingua spagnola, può essere trovata come salsa de maní in paesi come Venezuela, Colombia e Perù. Viene anche chiamata semplicemente arachide macinata o condimento di arachidi, a seconda del paese e della preparazione specifica.