Purè di castagne

Purè di castagne

195 kcal per 100 g

Categoria: Frutta Secca

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 195 kcal
Proteine 2.4g
Carboidrati 44g
Zuccheri 10g
Grassi totali 2.2g
Fibre 5.1g
Sodio 3mg

Vitamine e minerali

Calcio 27mg
Folato 62mcg
Ferro 0.9mg
Potassio 484mg
Vitamina C 24mg

Descrizione

La crema di castagne è una preparazione liscia e dolce ottenuta da castagne cotte e macinate. Questo ingrediente è molto apprezzato in gastronomia per la sua texture cremosa e il suo sapore leggermente dolce e terroso, che lo rendono ideale per dolci, ripieni e contorni, sia in ricette tradizionali che moderne.

L'origine della crema di castagne risale alle regioni temperate dell'emisfero settentrionale, in particolare in Europa e in Asia, dove la castagna è stata un alimento base nel corso della storia. Il suo utilizzo si è diffuso in diverse culture culinarie, in particolare nella cucina francese, italiana e giapponese.

Per quanto riguarda le sue proprietà, la crema di castagne è una buona fonte di carboidrati complessi, fibre alimentari e vitamine del gruppo B. È inoltre povera di grassi e priva di glutine, il che la rende un'opzione accessibile per chi cerca alternative sane ed energizzanti in cucina.

In America Latina, la crema di castagne può essere trovata anche con nomi diversi a seconda della regione. Tra i suoi sinonimi più comuni figurano "crema di castagne" e, in alcuni paesi, semplicemente "castagne macinate". In generale, il termine crema di castagne è ampiamente compreso e utilizzato in ricche che spaziano dai dolci tradizionali alle preparazioni salate.