Pistacchi sgusciati non salati
562 kcal per 100 g
Categoria: Frutta Secca
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 562 kcal |
| Proteine | 20.2g |
| Carboidrati | 27.2g |
| Zuccheri | 7.7g |
| Grassi totali | 45.4g |
| Grassi saturi | 5.6g |
| Fibre | 10.3g |
Vitamine e minerali
Descrizione
I pistacchi sgusciati non salati sono frutti secchi del pistacchio (Pistacia vera), che sono stati accuratamente trebbiati e privati del loro guscio esterno duro, lasciandoli pronti per l'uso in cucina. Questi pistacchi sono presentati senza l'aggiunta di sale, il che li rende un'opzione più naturale e versatile per un'ampia varietà di ricette, dai dolci ai piatti salati.
Il pistacchio è originario delle regioni del Medio Oriente e del Mediterraneo, anche se oggi viene coltivato anche in paesi come gli Stati Uniti, il Messico e alcune zone dell'America Latina.
Proprietà: Sono ricchi di grassi sani, principalmente acidi grassi monoinsaturi, che aiutano a mantenere il colesterolo a livelli adeguati. Inoltre, forniscono fibre, proteine vegetali, vitamine del gruppo B, vitamina E e minerali come potassio, magnesio e fosforo. Grazie al loro contenuto di antiossidanti e sostanze antinfiammatorie, i pistacchi contribuiscono alla salute cardiovascolare e cerebrale.
Sinonimi: In diverse regioni, i pistacchi sgusciati non salati possono essere chiamati pistacchi senza guscio, pistacchi naturali o semplicemente pistacchi pelati. In alcuni paesi sono noti anche colloquialmente come noci di pistacchio.
In cucina, i pistacchi sgusciati non salati sono ideali per preparare mix di frutta secca, per aggiungere consistenza a insalate, salse e creme, e come ingrediente in dolci tradizionali e moderni, donando un sapore caratteristico e una piacevole croccantezza.