Pistacchi sgusciati non salati

Pistacchi sgusciati non salati

562 kcal per 100 g

Categoria: Frutta Secca

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 562 kcal
Proteine 20.2g
Carboidrati 27.2g
Zuccheri 7.7g
Grassi totali 45.4g
Grassi saturi 5.6g
Fibre 10.3g

Vitamine e minerali

Folato 51mcg
Licopene 0mcg
Potassio 1025mg
Vitamina C 5.6mg

Descrizione

I pistacchi sgusciati non salati sono frutti secchi del pistacchio (Pistacia vera), che sono stati accuratamente trebbiati e privati del loro guscio esterno duro, lasciandoli pronti per l'uso in cucina. Questi pistacchi sono presentati senza l'aggiunta di sale, il che li rende un'opzione più naturale e versatile per un'ampia varietà di ricette, dai dolci ai piatti salati.

Il pistacchio è originario delle regioni del Medio Oriente e del Mediterraneo, anche se oggi viene coltivato anche in paesi come gli Stati Uniti, il Messico e alcune zone dell'America Latina.

Proprietà: Sono ricchi di grassi sani, principalmente acidi grassi monoinsaturi, che aiutano a mantenere il colesterolo a livelli adeguati. Inoltre, forniscono fibre, proteine vegetali, vitamine del gruppo B, vitamina E e minerali come potassio, magnesio e fosforo. Grazie al loro contenuto di antiossidanti e sostanze antinfiammatorie, i pistacchi contribuiscono alla salute cardiovascolare e cerebrale.

Sinonimi: In diverse regioni, i pistacchi sgusciati non salati possono essere chiamati pistacchi senza guscio, pistacchi naturali o semplicemente pistacchi pelati. In alcuni paesi sono noti anche colloquialmente come noci di pistacchio.

In cucina, i pistacchi sgusciati non salati sono ideali per preparare mix di frutta secca, per aggiungere consistenza a insalate, salse e creme, e come ingrediente in dolci tradizionali e moderni, donando un sapore caratteristico e una piacevole croccantezza.