Pezzi di noci pecan
691 kcal per 100 g
Categoria: Frutta Secca
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 691 kcal |
| Proteine | 9g |
| Carboidrati | 14g |
| Grassi totali | 72g |
| Fibre | 9.6g |
Vitamine e minerali
Descrizione
I pezzi di pecan sono piccoli frammenti croccanti della noce di pecan, un ingrediente molto apprezzato in cucina per il suo sapore dolce e burroso. Queste noci si ottengono dall'albero di pecan (Carya illinoinensis), originario del sud degli Stati Uniti e del nord-est del Messico, regioni in cui la sua coltivazione è tradizionale e diffusa.
La noce di pecan è riconosciuta per l'elevato contenuto di grassi sani, in particolare acidi grassi monoinsaturi, che contribuiscono alla salute cardiovascolare. Inoltre, fornisce fibre, proteine, vitamine del gruppo B, vitamina E e minerali essenziali come magnesio, zinco e fosforo. La sua texture croccante e il suo sapore delicato la rendono ideale per l'uso in un'ampia varietà di ricette, dalle insalate ai dolci, fino ai piatti salati.
Nella cucina ispanoamericana, i pezzi di pecan possono essere indicati con nomi diversi, anche se la loro denominazione più comune è la stessa. Tuttavia, in alcuni paesi sono semplicemente noti come noci di pecan o, meno frequentemente, come pecan. È importante non confonderle con le noci comuni o noci inglesi, che appartengono a una specie diversa e hanno un sapore e una texture distinti.