Pezzi di noci pecan
691 kcal per 100 g
Categoria: Frutta Secca
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 691 kcal |
| Proteine | 9.2g |
| Carboidrati | 14g |
| Zuccheri | 4g |
| Grassi totali | 72g |
| Grassi saturi | 6.2g |
| Fibre | 9.6g |
Vitamine e minerali
Descrizione
I pezzi di pecan sono frammenti piccoli o tritati della noce pecan, un tipo di frutto secco molto apprezzato in cucina per il suo sapore dolce e burroso e la sua consistenza croccante. Questi pezzi sono comunemente usati per aggiungere sapore, consistenza e valore nutrizionale a un'ampia varietà di ricette, dalle insalate e i dolci ai pani e ai piatti salati.
La noce pecan è originaria del Nord America, in particolare della regione sud-orientale degli Stati Uniti e del Messico. È il frutto dell'albero chiamato pecan (Carya illinoinensis) ed è coltivata anche in altri paesi dell'America Latina.
Per quanto riguarda le sue proprietà, i pezzi di pecan sono un'eccellente fonte di grassi sani, principalmente monoinsaturi, che aiutano a migliorare la salute cardiovascolare. Inoltre, contengono fibre alimentari, proteine, vitamina E, magnesio e antiossidanti, contribuendo a una dieta equilibrata e nutriente.
Nel contesto culinario dell'America Latina, i pezzi di pecan sono conosciuti anche come pezzi di pacana o semplicemente pecan tritate, termini che variano a seconda della regione ma che si riferiscono allo stesso ingrediente.