Pezzi di noci pecan

Pezzi di noci pecan

691 kcal per 100 g

Categoria: Frutta Secca

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 691 kcal
Proteine 9.2g
Carboidrati 14g
Zuccheri 4g
Grassi totali 72g
Grassi saturi 6.2g
Fibre 9.6g

Vitamine e minerali

Calcio 70mg
Folato 22mcg
Ferro 2.5mg
Potassio 277mg
Vitamina E 1.4mg

Descrizione

I pezzi di pecan sono frammenti piccoli o tritati della noce pecan, un tipo di frutto secco molto apprezzato in cucina per il suo sapore dolce e burroso e la sua consistenza croccante. Questi pezzi sono comunemente usati per aggiungere sapore, consistenza e valore nutrizionale a un'ampia varietà di ricette, dalle insalate e i dolci ai pani e ai piatti salati.

La noce pecan è originaria del Nord America, in particolare della regione sud-orientale degli Stati Uniti e del Messico. È il frutto dell'albero chiamato pecan (Carya illinoinensis) ed è coltivata anche in altri paesi dell'America Latina.

Per quanto riguarda le sue proprietà, i pezzi di pecan sono un'eccellente fonte di grassi sani, principalmente monoinsaturi, che aiutano a migliorare la salute cardiovascolare. Inoltre, contengono fibre alimentari, proteine, vitamina E, magnesio e antiossidanti, contribuendo a una dieta equilibrata e nutriente.

Nel contesto culinario dell'America Latina, i pezzi di pecan sono conosciuti anche come pezzi di pacana o semplicemente pecan tritate, termini che variano a seconda della regione ma che si riferiscono allo stesso ingrediente.