Pezzi di carrubo
222 kcal per 100 g
Categoria: Frutta Secca
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 222 kcal |
| Zuccheri | 48g |
| Grassi totali | 0.7g |
| Fibre | 39g |
Vitamine e minerali
Descrizione
I pezzi di carruba sono frammenti tagliati dal frutto del carrubo, un albero appartenente alla famiglia delle leguminose, molto diffuso nelle regioni mediterranee e in alcuni paesi dell'America Latina. La carruba si caratterizza per il suo baccello allungato e duro che contiene una polpa dolce dal sapore simile al cacao, il che la rende un eccellente sostituto naturale nelle ricette di pasticceria e nelle bevande.
Origine: Il carrubo (Ceratonia siliqua) proviene dal bacino del Mediterraneo, in particolare da paesi come Spagna, Italia e Marocco. In America Latina, alberi simili e prodotti derivati sono comuni anche nelle zone aride e semi-aride, dove si è ben adattato al clima.
Proprietà: I pezzi di carruba sono ricchi di fibre alimentari e antiossidanti, e hanno un basso contenuto di grassi, oltre ad essere naturalmente privi di caffeina e glutine. Grazie alle loro caratteristiche nutrizionali, rappresentano un'opzione salutare per chi cerca alternative al cacao, donando una dolcezza delicata e un sapore terroso che arricchisce tutto, dai dolci alle bevande tradizionali.
Sinonimi in spagnolo dell'America Latina: In America Latina, la carruba può essere conosciuta anche come algarrobo, algarroba dulce o semplicemente vainas de algarroba. In alcuni paesi, i pezzi essiccati o macinati sono utilizzati in preparazioni tipiche, mantenendo lo stesso nome o varianti regionali.