Noci di macadamia non salate

Noci di macadamia non salate

718 kcal per 100 g

Categoria: Frutta Secca

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 718 kcal
Proteine 8g
Carboidrati 14g
Zuccheri 4.6g
Grassi totali 76g
Grassi saturi 12g
Fibre 8.6g

Vitamine e minerali

Calcio 85mg
Folato 11mcg
Ferro 2.4mg
Potassio 363mg
Vitamina E 0.5mg

Descrizione

Noci di Macadamia Non Salate

Le noci di macadamia non salate sono un tipo di frutta a guscio originaria dell'Australia, in particolare della regione del Queensland. Note per la loro consistenza cremosa e il loro sapore dolce e delicato, queste noci sono un ingrediente molto apprezzato nella cucina internazionale, soprattutto in panificazione, nei dolci e nei piatti gourmet.

Le noci di macadamia si caratterizzano per il loro elevato contenuto di grassi sani, principalmente acidi grassi monoinsaturi, che contribuiscono alla salute cardiovascolare. Sono inoltre una fonte di fibre alimentari, proteine, vitamine del gruppo B, vitamina E e minerali come magnesio, calcio e potassio. Il loro contenuto energetico è notevole, per cui si consiglia di consumarle con moderazione.

In ambito culinario, le noci di macadamia non salate vengono utilizzate sia intere che tritate per aggiungere consistenza e sapore a biscotti, pane, insalate e salse. Poiché non contengono sale aggiunto, sono perfette per chi desidera controllare l'assunzione di sodio o per le ricette che mirano a esaltare il sapore naturale della noce.

In America Latina, le noci di macadamia possono essere indicate anche con sinonimi o descrizioni come noce macadamia, noce australiana o semplicemente macadamie. La loro popolarità è in costante crescita grazie ai loro benefici nutrizionali e alla loro versatilità in cucina.