Mandorle tritate

Mandorle tritate

580 kcal per 100 g

Categoria: Frutta Secca

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 580 kcal
Proteine 21g
Carboidrati 22g
Grassi totali 50g
Fibre 12.5g

Vitamine e minerali

Calcio 270mg
Folato 50mcg
Ferro 3.7mg
Potassio 705mg
Vitamina C 0mg
Vitamina E 25.6mg

Descrizione

Le mandorle tritate sono mandorle che sono state finemente macinate per ottenere una texture simile alla farina o alla polvere. Questo ingrediente è molto apprezzato in cucina per il suo sapore dolce e per la sua capacità di conferire una consistenza liscia e cremosa a diverse preparazioni, dai dolci ai piatti salati.

L'origine delle mandorle risale alle regioni del Medio Oriente e del Mediterraneo, anche se la loro coltivazione si è diffusa in tutto il mondo. Le mandorle tritate si ottengono semplicemente macinando mandorle crude sgusciate, con o senza buccia, a seconda della preparazione desiderata.

Per quanto riguarda le loro proprietà, le mandorle tritate sono un'ottima fonte di grassi sani, proteine, fibre, vitamine (come la vitamina E) e minerali (come magnesio e calcio). Inoltre, apportano un sapore naturale e leggermente dolce, il che le rende ideali per dare corpo e valore nutrizionale alle ricette senza ricorrere a farine raffinate.

In diversi paesi dell'America Latina, le mandorle tritate possono essere conosciute anche come farina di mandorle, mandorla in polvere o polvere di mandorle. Questo ingrediente è essenziale nella pasticceria per prodotti come marzapani, biscotti, torte e ripieni, così come in piatti tradizionali che richiedono un tocco morbido e aromatico.