Mandorle a fettine tostate

Mandorle a fettine tostate

575 kcal per 100 g

Categoria: Frutta Secca

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 575 kcal
Proteine 21g
Carboidrati 22g
Zuccheri 4.4g
Grassi totali 49g
Grassi saturi 3.8g
Fibre 12.5g

Vitamine e minerali

Calcio 264mg
Folato 50mcg
Ferro 3.7mg
Potassio 705mg
Vitamina C 0mg
Vitamina E 25.6mg

Descrizione

Le mandorle a fettine tostate sono sottili fettine di mandorle pelate e tagliate in lungo, leggermente dorate tramite tostatura per intensificarne il sapore e conferire loro una consistenza croccante. Questo ingrediente è molto apprezzato in cucina per il suo delicato aroma di frutta secca e per la sua capacità di donare un tocco croccante e decorativo sia ai piatti dolci che a quelli salati.

L'origine delle mandorle risale alle regioni del Mediterraneo e del Medio Oriente, dove vengono coltivate fin dall'antichità. Le mandorle a fettine sono una presentazione comune nella cucina spagnola e latinoamericana, utilizzate per arricchire insalate, dolci, piatti di riso e varie preparazioni, donando sapore e consistenza senza risultare invadenti.

Per quanto riguarda le loro proprietà, le mandorle sono un'ottima fonte di grassi sani, principalmente monoinsaturi, oltre a fornire proteine, fibre, vitamina E e minerali come magnesio e calcio. Il loro consumo moderato può contribuire a migliorare la salute cardiovascolare e fornire energia duratura.

Nel mondo ispanico, questo ingrediente è conosciuto anche come mandorle laminatе, mandorle a scaglie o semplicemente mandorle tostate, anche se il termine "mandorle a fettine tostate" è molto descrittivo e comune nelle ricette che richiedono una presentazione fine e uniforme.