Mandorle a fettine tostate
575 kcal per 100 g
Categoria: Frutta Secca
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 575 kcal |
| Proteine | 21g |
| Carboidrati | 22g |
| Zuccheri | 4.4g |
| Grassi totali | 49g |
| Grassi saturi | 3.8g |
| Fibre | 12.5g |
Vitamine e minerali
Descrizione
Le mandorle a fettine tostate sono sottili fettine di mandorle pelate e tagliate in lungo, leggermente dorate tramite tostatura per intensificarne il sapore e conferire loro una consistenza croccante. Questo ingrediente è molto apprezzato in cucina per il suo delicato aroma di frutta secca e per la sua capacità di donare un tocco croccante e decorativo sia ai piatti dolci che a quelli salati.
L'origine delle mandorle risale alle regioni del Mediterraneo e del Medio Oriente, dove vengono coltivate fin dall'antichità. Le mandorle a fettine sono una presentazione comune nella cucina spagnola e latinoamericana, utilizzate per arricchire insalate, dolci, piatti di riso e varie preparazioni, donando sapore e consistenza senza risultare invadenti.
Per quanto riguarda le loro proprietà, le mandorle sono un'ottima fonte di grassi sani, principalmente monoinsaturi, oltre a fornire proteine, fibre, vitamina E e minerali come magnesio e calcio. Il loro consumo moderato può contribuire a migliorare la salute cardiovascolare e fornire energia duratura.
Nel mondo ispanico, questo ingrediente è conosciuto anche come mandorle laminatе, mandorle a scaglie o semplicemente mandorle tostate, anche se il termine "mandorle a fettine tostate" è molto descrittivo e comune nelle ricette che richiedono una presentazione fine e uniforme.