Datteri denocciolati

Datteri denocciolati

282 kcal per 100 g

Categoria: Frutta Secca

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 282 kcal
Proteine 2.5g
Carboidrati 75g
Zuccheri 63g
Grassi totali 0.4g
Fibre 6.7g

Vitamine e minerali

Folato 19mcg
Licopene 0mcg
Potassio 696mg
Vitamina C 0.4mg

Descrizione

I datteri denocciolati sono i frutti essiccati della palma da datteri, un albero originario delle regioni desertiche del Medio Oriente e del Nord Africa. Questi datteri sono stati accuratamente denocciolati per renderli più facili da usare in cucina, conservando la stessa dolcezza naturale e la stessa consistenza morbida dei datteri interi.

Sono molto apprezzati in gastronomia per il loro sapore dolce e la loro consistenza gommosa, il che li rende ideali sia in ricette dolci che salate, come dessert, insalate, ripieni o persino in piatti a base di carne. Inoltre, i datteri denocciolati sono una fonte naturale di energia immediata, ricchi di fibre alimentari, antiossidanti, vitamine (come le vitamine del gruppo B) e minerali essenziali come potassio, magnesio e ferro.

In America Latina, i datteri possono essere conosciuti anche come datteri denocciolati o semplicemente datteri. Questo ingrediente è particolarmente popolare nelle ricette sane e nutrienti, poiché fornisce dolcezza naturale senza la necessità di zuccheri aggiunti.