Cocco essiccato grattugiato non zuccherato
660 kcal per 100 g
Categoria: Frutta Secca
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 660 kcal |
| Proteine | 6.9g |
| Carboidrati | 23.7g |
| Grassi totali | 65.3g |
| Fibre | 16.3g |
Vitamine e minerali
Descrizione
Il cocco disidratato grattugiato non zuccherato è la polpa del frutto del cocco, disidratata e finemente grattugiata, ampiamente utilizzato in cucina per aggiungere sapore e consistenza a un'ampia varietà di ricette dolci e salate. Questo ingrediente è particolarmente apprezzato per il suo sapore delicato e cremoso, così come per la sua versatilità in dolci, dessert, pane e stufati.
Il cocco è originario delle regioni tropicali, in particolare del Sud-est asiatico, dell'America Latina e dei Caraibi, dove la palma da cocco cresce naturalmente. Il suo utilizzo si è diffuso in tutto il mondo grazie alle sue molteplici applicazioni culinarie.
Tra le sue proprietà, il cocco grattugiato disidratato è ricco di fibre alimentari, che contribuiscono alla salute digestiva, e contiene grassi sani che possono essere benefici per l'organismo. Inoltre, non contiene zuccheri aggiunti, il che lo rende ideale per chi desidera controllare l'assunzione di zuccheri o per preparazioni adatte a diete a basso contenuto di zuccheri.
In diversi paesi di lingua spagnola dell'America Latina, il cocco disidratato grattugiato non zuccherato può essere chiamato con vari nomi, come "coco deshidratado", "coco seco rallado" o semplicemente "coco rallado". In alcuni luoghi è noto anche come "coco en polvo", anche se questo termine può riferirsi a un prodotto più fine e lavorato.