Cocco essiccato a scaglie
660 kcal per 100 g
Categoria: Frutta Secca
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 660 kcal |
| Proteine | 6.9g |
| Carboidrati | 23.7g |
| Grassi totali | 64.5g |
| Fibre | 16.3g |
| Sodio | 20mg |
Vitamine e minerali
Descrizione
Il cocco essiccato a scagliette è la polpa del cocco disidratata e finemente grattugiata, comunemente usata in pasticceria e in varie preparazioni culinarie per fornire sapore, texture e un aroma tropicale. Questo ingrediente si ottiene dal mesocarpo del frutto della palma da cocco (Cocos nucifera), originaria delle regioni tropicali del Sud-est asiatico, anche se oggi è ampiamente coltivata in America Latina, nei Caraibi, in Africa e in altre regioni calde.
Il cocco essiccato a scagliette è molto apprezzato per il suo sapore dolce e caratteristico che arricchisce sia i dolci che i piatti salati. Inoltre, è una buona fonte di fibre alimentari e contiene grassi salutari, principalmente acidi grassi saturi a catena media, che possono fornire energia rapida. Apporta anche piccole quantità di minerali come manganese, rame e ferro.
In diversi paesi dell'America Latina, il cocco essiccato a scagliette può essere noto con vari nomi, tra cui: cocco grattugiato essiccato, cocco affettato o semplicemente cocco essiccato. Tuttavia, si riferisce sempre alla polpa di cocco disidratata in forma di piccole fibre o granuli, pronta per essere utilizzata in ricette come torte, biscotti, ripieni, guarnizioni e piatti esotici.