Cocco a scaglie sottili

Cocco a scaglie sottili

660 kcal per 100 g

Categoria: Frutta Secca

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 660 kcal
Proteine 6.9g
Carboidrati 24g
Grassi totali 64g
Fibre 9g

Vitamine e minerali

Folato 26mcg
Licopene 0mcg
Potassio 356mg
Vitamina C 3.3mg

Descrizione

Il cocco grattugiato a scaglie fini è la polpa del frutto del cocco, disidratata e grattugiata in scaglie sottili e delicate. Questa presentazione facilita l'incorporazione in un'ampia varietà di ricette, donando un sapore tropicale, un aroma dolce e una texture morbida ma leggermente croccante. È un ingrediente molto popolare in pasticceria, nei dolci, nelle insalate e nei piatti salati di diverse cucine del mondo.

Il cocco è originario delle regioni tropicali dell'Asia e della Polinesia, anche se oggi è ampiamente coltivato nelle aree tropicali dell'America Latina, dell'Africa e dell'India. Il suo utilizzo culinario è profondamente radicato nella gastronomia caraibica, brasiliana, messicana e centramericana.

In termini di proprietà, il cocco grattugiato a scaglie fini è ricco di fibre alimentari e grassi sani, in particolare acidi grassi a catena media che l'organismo può metabolizzare rapidamente per produrre energia, oltre a minerali come manganese, rame e ferro. Inoltre, apporta un tocco di dolcezza naturale senza bisogno di zuccheri aggiunti.

In diversi paesi dell'America Latina, questo ingrediente può essere chiamato anche cocco finemente grattugiato, fiocchi di cocco disidratati o semplicemente cocco grattugiato, quando si desidera una texture più fine e uniforme.

La sua versatilità in cucina lo rende un ingrediente ideale per cospargere preparazioni dolci come crostate, torte, biscotti e gelati, oltre che per arricchire piatti salati come riso, stufati e insalate, donando sempre un tocco esotico e delizioso.