Cocco a scaglie sottili
660 kcal per 100 g
Categoria: Frutta Secca
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 660 kcal |
| Proteine | 6.9g |
| Carboidrati | 24g |
| Grassi totali | 64g |
| Fibre | 9g |
Vitamine e minerali
Descrizione
Il cocco grattugiato a scaglie fini è la polpa del frutto del cocco, disidratata e grattugiata in scaglie sottili e delicate. Questa presentazione facilita l'incorporazione in un'ampia varietà di ricette, donando un sapore tropicale, un aroma dolce e una texture morbida ma leggermente croccante. È un ingrediente molto popolare in pasticceria, nei dolci, nelle insalate e nei piatti salati di diverse cucine del mondo.
Il cocco è originario delle regioni tropicali dell'Asia e della Polinesia, anche se oggi è ampiamente coltivato nelle aree tropicali dell'America Latina, dell'Africa e dell'India. Il suo utilizzo culinario è profondamente radicato nella gastronomia caraibica, brasiliana, messicana e centramericana.
In termini di proprietà, il cocco grattugiato a scaglie fini è ricco di fibre alimentari e grassi sani, in particolare acidi grassi a catena media che l'organismo può metabolizzare rapidamente per produrre energia, oltre a minerali come manganese, rame e ferro. Inoltre, apporta un tocco di dolcezza naturale senza bisogno di zuccheri aggiunti.
In diversi paesi dell'America Latina, questo ingrediente può essere chiamato anche cocco finemente grattugiato, fiocchi di cocco disidratati o semplicemente cocco grattugiato, quando si desidera una texture più fine e uniforme.
La sua versatilità in cucina lo rende un ingrediente ideale per cospargere preparazioni dolci come crostate, torte, biscotti e gelati, oltre che per arricchire piatti salati come riso, stufati e insalate, donando sempre un tocco esotico e delizioso.