Ciambelle
452 kcal per 100 g
Categoria: Dolci e Dolcificanti
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 452 kcal |
| Proteine | 5.2g |
| Carboidrati | 51g |
| Zuccheri | 21g |
| Grassi totali | 25g |
| Grassi saturi | 12g |
| Trans Fat | 1.2g |
| Fibre | 2.4g |
| Sodio | 326mg |
| Colesterolo | 35mg |
Vitamine e minerali
Descrizione
I doughnut sono un dolce delizioso e popolare, costituito da un impasto fritto, generalmente a forma di anello con un buco al centro, anche se esistono anche versioni ripiene o senza buco. La loro texture soffice e il loro sapore dolce li rendono un dolce o una colazione preferita in molte culture.
L'origine dei doughnut risale ai Paesi Bassi, dove erano conosciuti come oliekoek (torte all'olio). Tuttavia, la versione moderna con il buco al centro si è diffusa negli Stati Uniti nel XIX secolo. Oggi i doughnut fanno parte della pasticceria tradizionale di numerosi paesi, soprattutto in America Latina e Nord America.
Tra le loro proprietà, i doughnut rappresentano una fonte rapida di energia grazie al loro contenuto di carboidrati e grassi. Tuttavia, vanno consumati con moderazione, poiché sono generalmente ricchi di zuccheri e calorie. Nella preparazione casalinga o industriale, possono avere diverse guarnizioni come glassature, gocce di cioccolato, zucchero a velo o ripieni di crema, marmellata o cioccolato.
Nel mondo ispanico, oltre a doughnut, questo dolce è conosciuto con vari sinonimi a seconda della regione, come rosquillas (in diversi paesi), berlinesas (soprattutto in Messico per alcune varietà ripiene), roscas fritas, o addirittura pan de boda in alcune zone. Ciononostante, la parola doughnut è ampiamente compresa e utilizzata per descrivere questo tipo di impasto fritto dolce.