Ciambelle

Ciambelle

452 kcal per 100 g

Categoria: Dolci e Dolcificanti

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 452 kcal
Proteine 5.2g
Carboidrati 51g
Zuccheri 21g
Grassi totali 25g
Grassi saturi 12g
Trans Fat 1.2g
Fibre 2.4g
Sodio 326mg
Colesterolo 35mg

Vitamine e minerali

Calcio 50mg
Ferro 1.4mg
Potassio 170mg
Vitamina A 150IU
Vitamina C 0mg

Descrizione

I doughnut sono un dolce delizioso e popolare, costituito da un impasto fritto, generalmente a forma di anello con un buco al centro, anche se esistono anche versioni ripiene o senza buco. La loro texture soffice e il loro sapore dolce li rendono un dolce o una colazione preferita in molte culture.

L'origine dei doughnut risale ai Paesi Bassi, dove erano conosciuti come oliekoek (torte all'olio). Tuttavia, la versione moderna con il buco al centro si è diffusa negli Stati Uniti nel XIX secolo. Oggi i doughnut fanno parte della pasticceria tradizionale di numerosi paesi, soprattutto in America Latina e Nord America.

Tra le loro proprietà, i doughnut rappresentano una fonte rapida di energia grazie al loro contenuto di carboidrati e grassi. Tuttavia, vanno consumati con moderazione, poiché sono generalmente ricchi di zuccheri e calorie. Nella preparazione casalinga o industriale, possono avere diverse guarnizioni come glassature, gocce di cioccolato, zucchero a velo o ripieni di crema, marmellata o cioccolato.

Nel mondo ispanico, oltre a doughnut, questo dolce è conosciuto con vari sinonimi a seconda della regione, come rosquillas (in diversi paesi), berlinesas (soprattutto in Messico per alcune varietà ripiene), roscas fritas, o addirittura pan de boda in alcune zone. Ciononostante, la parola doughnut è ampiamente compresa e utilizzata per descrivere questo tipo di impasto fritto dolce.