Cacao

Cacao

228 kcal per 100 g

Categoria: Frutta Secca

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 228 kcal
Proteine 19.6g
Carboidrati 57.9g
Grassi totali 13.7g
Fibre 10.9g

Vitamine e minerali

Calcio 73mg
Folato 14mcg
Ferro 13.9mg
Licopene 0mcg
Potassio 715mg
Vitamina C 0.1mg

Descrizione

Il cacao è il seme dell'albero di Theobroma cacao, originario delle regioni tropicali dell'America Centrale e Meridionale. Questi semi sono la base per la produzione del cioccolato e vengono utilizzati, sia nella loro forma naturale che lavorata, in un'ampia varietà di ricette di cucina e pasticceria.

Il cacao si caratterizza per il suo sapore intenso e leggermente amaro, che aggiunge profondità e ricchezza a dolci, bevande e piatti salati. Inoltre, contiene antiossidanti, minerali come magnesio e ferro e composti in grado di migliorare l'umore e la concentrazione.

In diversi paesi, il cacao può essere conosciuto con vari nomi come: semi di cacao, seme di cacao o semplicemente cacao. In alcuni luoghi è noto anche come cocoa, soprattutto quando si fa riferimento alla polvere ottenuta dopo la lavorazione dei semi.

Il cacao è un ingrediente versatile e indispensabile in cucina per la preparazione di tutto, dalle tavolette di cioccolato ai brownies e alle mousse, fino a salse e bevande tradizionali come la cioccolata calda.