Burro di arachidi croccante a basso contenuto di grassi

Burro di arachidi croccante a basso contenuto di grassi

350 kcal per 100 g

Categoria: Frutta Secca

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 350 kcal
Proteine 30g
Carboidrati 20g
Zuccheri 5g
Grassi totali 14g
Grassi saturi 3g
Trans Fat 0g
Fibre 6.0g
Sodio 400mg

Vitamine e minerali

Calcio 40mg
Folato 50mcg
Ferro 2.0mg
Potassio 450mg
Vitamina E 8mg

Descrizione

Il burro di arachidi croccante a basso contenuto di grassi è una versione sana del burro di arachidi tradizionale, realizzato con arachidi macinate che conservano piccoli pezzi per garantire una texture croccante. Questo ingrediente è ideale per chi cerca un'alternativa nutriente con un contenuto di grassi inferiore, senza rinunciare al sapore e alla consistenza caratteristici delle arachidi.

Originario degli Stati Uniti, il burro di arachidi è diventato popolare in tutto il mondo ed è ampiamente utilizzato sia in ricette dolci che salate. La versione a basso contenuto di grassi offre un'opzione più leggera, ottenuta estraendo parte dell'olio naturale dalle arachidi, il che riduce il contenuto calorico e di grassi senza perdere le proteine e le fibre intrinseche del frutto.

Tra le sue proprietà, spicca l'elevato contenuto di proteine vegetali, grassi sani—principalmente insaturi—e fibre alimentari, oltre a essere una fonte di vitamine del gruppo B e minerali come magnesio e potassio. La versione croccante aggiunge un'esperienza tattile diversa che arricchisce piatti come pane, frullati, dolci e salse.

In vari paesi dell'America ispanica, questo prodotto può essere reperito anche con i seguenti nomi: manteca de maní crocante, crema de cacahuate con trozos o semplicemente mantequilla de maní crocante baja en grasas. Il suo utilizzo in cucina è molto versatile, aggiungendo sapore, texture e valore nutrizionale a un'ampia varietà di preparazioni.