Burro di arachidi alla soia
588 kcal per 100 g
Categoria: Frutta Secca
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 588 kcal |
| Proteine | 25g |
| Carboidrati | 20g |
| Zuccheri | 4g |
| Grassi totali | 50g |
| Grassi saturi | 10g |
| Trans Fat | 0g |
| Fibre | 8.5g |
| Sodio | 450mg |
Vitamine e minerali
Descrizione
Il burro di arachidi di soia è un'alternativa cremosa e nutriente al tradizionale burro di arachidi, realizzato con soia tostata al posto delle arachidi. Questo prodotto offre una texture vellutata e un sapore delicato, ideale da spalmare sul pane, da incorporare nelle salse o da utilizzare in preparazioni sia dolci che salate.
Originario di paesi in cui la soia è una coltura diffusa, come la Cina, gli Stati Uniti e diversi paesi dell'America Latina, il burro di arachidi di soia è diventato popolare come opzione ricca di proteine vegetali e con un profilo allergenico più accessibile per chi ha sensibilità alle arachidi.
Tra le sue proprietà spiccano l'elevato contenuto di proteine vegetali, acidi grassi sani e fibre. Inoltre, è una buona fonte di vitamine del gruppo B e di minerali come ferro, calcio e magnesio, contribuendo a una dieta equilibrata e nutriente.
Per quanto riguarda i sinonimi in spagnolo dell'America Latina, può essere trovato come crema de soja (crema di soia), pasta de soja (pasta di soia) o manteca de soja (burro di soia), a seconda della regione e del contesto culinario.
Questo ingrediente è versatile e rappresenta un'ottima opzione per chi desidera diversificare le proprie ricette o ha bisogno di alternative prive di frutta a guscio tradizionale.