Burro di arachidi alla soia

Burro di arachidi alla soia

588 kcal per 100 g

Categoria: Frutta Secca

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 588 kcal
Proteine 25g
Carboidrati 20g
Zuccheri 4g
Grassi totali 50g
Grassi saturi 10g
Trans Fat 0g
Fibre 8.5g
Sodio 450mg

Vitamine e minerali

Calcio 70mg
Folato 120mcg
Ferro 1.9mg
Licopene 0mcg
Potassio 650mg
Vitamina C 0.5mg
Vitamina E 8mg

Descrizione

Il burro di arachidi di soia è un'alternativa cremosa e nutriente al tradizionale burro di arachidi, realizzato con soia tostata al posto delle arachidi. Questo prodotto offre una texture vellutata e un sapore delicato, ideale da spalmare sul pane, da incorporare nelle salse o da utilizzare in preparazioni sia dolci che salate.

Originario di paesi in cui la soia è una coltura diffusa, come la Cina, gli Stati Uniti e diversi paesi dell'America Latina, il burro di arachidi di soia è diventato popolare come opzione ricca di proteine vegetali e con un profilo allergenico più accessibile per chi ha sensibilità alle arachidi.

Tra le sue proprietà spiccano l'elevato contenuto di proteine vegetali, acidi grassi sani e fibre. Inoltre, è una buona fonte di vitamine del gruppo B e di minerali come ferro, calcio e magnesio, contribuendo a una dieta equilibrata e nutriente.

Per quanto riguarda i sinonimi in spagnolo dell'America Latina, può essere trovato come crema de soja (crema di soia), pasta de soja (pasta di soia) o manteca de soja (burro di soia), a seconda della regione e del contesto culinario.

Questo ingrediente è versatile e rappresenta un'ottima opzione per chi desidera diversificare le proprie ricette o ha bisogno di alternative prive di frutta a guscio tradizionale.