Zuppa condensata di fagioli e pancetta
120 kcal per 100 g
Categoria: Legumi
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 120 kcal |
| Proteine | 7g |
| Carboidrati | 15g |
| Zuccheri | 2g |
| Grassi totali | 4.5g |
| Grassi saturi | 1.5g |
| Fibre | 5.5g |
| Sodio | 650mg |
Vitamine e minerali
Descrizione
La zuppa condensata di fagioli e pancetta è un ingrediente preparato e pronto all'uso che unisce la cremosità dei fagioli cotti al sapore affumicato e salato della pancetta. Questa zuppa ha una consistenza densa e un gusto robusto, ideale per completare diverse ricette che richiedono un tocco sostanzioso e confortante.
Le sue origini derivano dalle tradizioni culinarie dell'America Latina e degli Stati Uniti, dove i fagioli sono un alimento di base e la pancetta viene utilizzata per donare un sapore intenso. La zuppa condensata facilita la preparazione di piatti veloci e nutrienti come stufati, salse da intingere, contorni o basi per salse.
Per quanto riguarda le sue proprietà, questa zuppa è una buona fonte di proteine e fibre provenienti dai fagioli, oltre ai grassi e al sodio apportati dalla pancetta. Si consiglia di consumarla con moderazione all'interno di una dieta equilibrata a causa del suo contenuto di sale e grassi.
In diversi paesi di lingua spagnola, in particolare nell'America ispanica, può essere reperibile sotto nomi come zuppa densa di fagioli e pancetta, crema di fagioli e pancetta o semplicemente zuppa affumicata di fagioli, a seconda della regione e degli ingredienti esatti.