Zampe di pollo

Zampe di pollo

215 kcal per 100 g

Categoria: Carne

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 215 kcal
Proteine 18g
Carboidrati 0g
Grassi totali 15g
Fibre 0g
Sodio 70mg
Colesterolo 84mg

Vitamine e minerali

Calcio 11mg
Folato 2mcg
Ferro 1.3mg
Licopene 0mcg
Potassio 220mg
Vitamina B12 0.4mcg
Vitamina C 0mg

Descrizione

Le zampe di pollo sono gli arti inferiori del pollo, composte principalmente da pelle, cartilagine e tendini. Comunemente utilizzate in varie cucine, soprattutto in brodi, zuppe e stufati, offrono una texture gelatinosa e un sapore intenso grazie al loro elevato contenuto di collagene.

L'origine culinaria delle zampe di pollo risale alle tradizioni di vari paesi in Asia, America Latina e Africa, dove ogni parte dell'animale viene utilizzata al massimo. Nella cucina ispanoamericana, sono apprezzate per la loro capacità di arricchire i brodi e dare corpo alle preparazioni.

Proprietà: le zampe di pollo sono ricche di collagene, una proteina che contribuisce alla salute della pelle e delle articolazioni. Forniscono inoltre minerali come calcio e magnesio, anche se il loro consumo dovrebbe essere moderato a causa del contenuto di grassi e sodio se preparate in modo improprio.

Sinonimi in spagnolo ispanoamericano: in diverse regioni possono essere conosciute anche come manitas de pollo, paticas de pollo o semplicemente patas quando il contesto è chiaro.