Tuorlo d'uovo

Tuorlo d'uovo

322 kcal per 100 g

Categoria: Latticini

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 322 kcal
Proteine 15.9g
Carboidrati 1.1g
Grassi totali 26.6g
Fibre 0g
Colesterolo 1085mg

Vitamine e minerali

Calcio 129mg
Folato 146mcg
Ferro 2.7mg
Licopene 88mcg
Potassio 109mg
Vitamina A 1400mcg
Vitamina B12 1.1mcg
Vitamina C 0mg
Vitamina D 3.6mcg

Descrizione

Tuorlo d'uovo

Il tuorlo d'uovo è la parte centrale e gialla dell'uovo, ricca di nutrienti e dalla texture cremosa, ampiamente utilizzata in cucina per aggiungere sapore, consistenza e colore a diverse preparazioni.

Origine: Il tuorlo fa parte delle uova degli uccelli, principalmente delle uova di gallina, che sono le più comuni nelle cucine di tutto il mondo. Viene prodotto naturalmente all'interno dell'uovo e serve a nutrire l'embrione in sviluppo.

Proprietà: Il tuorlo è una ricca fonte di proteine, grassi buoni, vitamine (come A, D, E e diverse vitamine del gruppo B) e minerali (come ferro, fosforo e zinco). Inoltre, contiene lecitina, un emulsionante naturale che aiuta a legare gli ingredienti nelle salse e nei dolci. Grazie al suo contenuto di grassi e alla sua texture, il tuorlo dona cremosità a ricette come maionese, salse, creme, dolci e impasti.

Sinonimi in spagnolo latinoamericano: in diverse regioni è conosciuto anche come glóbulo amarillo o semplicemente la yema.

In sintesi, il tuorlo d'uovo è un ingrediente essenziale in cucina per la sua versatilità, il suo valore nutrizionale e la sua capacità di arricchire sia le preparazioni salate che quelle dolci.