Tofu mori-nu extra sodo light
70 kcal per 100 g
Categoria: Latticini
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 70 kcal |
| Proteine | 8g |
| Carboidrati | 1.9g |
| Zuccheri | 0.3g |
| Grassi totali | 4.8g |
| Grassi saturi | 0.7g |
| Fibre | 0.3g |
| Sodio | 10mg |
Vitamine e minerali
Descrizione
Mori-Nu Lite Extra Firm Tofu è una varietà di tofu appositamente realizzato per offrire una texture soda e consistente, ideale per ricette che richiedono che il tofu mantenga la sua forma durante la cottura. Questo prodotto proviene dal Giappone ed è realizzato con semi di soia, pressati e lavorati per rimuovere quanta più acqua possibile, ottenendo un blocco compatto e robusto, perfetto per salti in padella, grigliate, fritture e piatti al forno.
Il tofu è un alimento tradizionale della cucina asiatica, con origini che risalgono alla Cina di oltre duemila anni fa, ed è molto popolare in Giappone, Corea e Sud-est asiatico. Mori-Nu è un marchio riconosciuto a livello internazionale per il suo tofu confezionato in atmosfera protettiva, che garantisce freschezza e una lunga conservazione senza necessità di refrigerazione fino all'apertura, rendendolo facile da usare nella cucina di tutti i giorni.
Tra le sue proprietà, spicca l'alto contenuto di proteine vegetali di qualità, il basso contenuto di grassi saturi, ed è una fonte di ferro e calcio (quando arricchito). Inoltre, essendo povero di carboidrati e senza glutine, è un ingrediente versatile per diete vegetariane, vegane e per le persone con intolleranze alimentari.
Nel contesto ispano-americano, il tofu è comunemente noto anche come formaggio di soia, anche se non è correlato ai formaggi lattiero-caseari tradizionali. Altri sinonimi o termini correlati che possono apparire nelle ricette o nei mercati locali includono tofu sodo, tofu pressato o semplicemente tofu extra sodo, soprattutto quando si fa riferimento a varietà simili alla Lite Extra Firm Mori-Nu.
In sintesi, il Mori-Nu Lite Extra Firm Tofu è un ingrediente essenziale per preparare piatti salutari, fornendo texture e nutrienti senza alterare i sapori delle preparazioni culinarie.