Tofu mori-nu extra sodo light

Tofu mori-nu extra sodo light

70 kcal per 100 g

Categoria: Latticini

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 70 kcal
Proteine 8g
Carboidrati 1.9g
Zuccheri 0.3g
Grassi totali 4.8g
Grassi saturi 0.7g
Fibre 0.3g
Sodio 10mg

Vitamine e minerali

Calcio 253mg
Folato 15mcg
Ferro 1.4mg
Potassio 150mg
Vitamina B12 0mcg
Vitamina C 0mg

Descrizione

Mori-Nu Lite Extra Firm Tofu è una varietà di tofu appositamente realizzato per offrire una texture soda e consistente, ideale per ricette che richiedono che il tofu mantenga la sua forma durante la cottura. Questo prodotto proviene dal Giappone ed è realizzato con semi di soia, pressati e lavorati per rimuovere quanta più acqua possibile, ottenendo un blocco compatto e robusto, perfetto per salti in padella, grigliate, fritture e piatti al forno.

Il tofu è un alimento tradizionale della cucina asiatica, con origini che risalgono alla Cina di oltre duemila anni fa, ed è molto popolare in Giappone, Corea e Sud-est asiatico. Mori-Nu è un marchio riconosciuto a livello internazionale per il suo tofu confezionato in atmosfera protettiva, che garantisce freschezza e una lunga conservazione senza necessità di refrigerazione fino all'apertura, rendendolo facile da usare nella cucina di tutti i giorni.

Tra le sue proprietà, spicca l'alto contenuto di proteine vegetali di qualità, il basso contenuto di grassi saturi, ed è una fonte di ferro e calcio (quando arricchito). Inoltre, essendo povero di carboidrati e senza glutine, è un ingrediente versatile per diete vegetariane, vegane e per le persone con intolleranze alimentari.

Nel contesto ispano-americano, il tofu è comunemente noto anche come formaggio di soia, anche se non è correlato ai formaggi lattiero-caseari tradizionali. Altri sinonimi o termini correlati che possono apparire nelle ricette o nei mercati locali includono tofu sodo, tofu pressato o semplicemente tofu extra sodo, soprattutto quando si fa riferimento a varietà simili alla Lite Extra Firm Mori-Nu.

In sintesi, il Mori-Nu Lite Extra Firm Tofu è un ingrediente essenziale per preparare piatti salutari, fornendo texture e nutrienti senza alterare i sapori delle preparazioni culinarie.