Tacchino arrosto
135 kcal per 100 g
Categoria: Carne
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 135 kcal |
| Proteine | 30g |
| Carboidrati | 0g |
| Zuccheri | 0g |
| Grassi totali | 3.6g |
| Grassi saturi | 1g |
| Trans Fat | 0g |
| Fibre | 0g |
| Sodio | 50mg |
| Colesterolo | 75mg |
Vitamine e minerali
Descrizione
Il tacchino arrosto è un piatto molto popolare e tradizionale in diverse culture, in particolare durante le festività e le ricorrenze come il Natale e il Ringraziamento. Si tratta di un uccello intero, generalmente un Meleagris gallopavo, cotto al forno a temperatura media o alta fino a quando la pelle diventa dorata e croccante, mentre la carne rimane succosa e tenera.
Originario del Nord America, il tacchino è stato un alimento fondamentale per molte comunità indigene molto prima dell'arrivo dei colonizzatori europei. Oggi, il tacchino arrosto è un simbolo di riunioni familiari e festeggiamenti in diversi paesi ispanici e in tutto il mondo.
Per quanto riguarda le sue proprietà, il tacchino è un'ottima fonte di proteine magre, povero di grassi saturi e ricco di vitamine del gruppo B, come la niacina e la vitamina B6, oltre a minerali essenziali come zinco e selenio. Questo lo rende un'opzione sana e nutriente da includere in diete equilibrate.
In diverse regioni dell'America ispanica, il tacchino arrosto è conosciuto con vari sinonimi o termini correlati, anche se il nome "pavo asado" è il più comune. Alcuni lo chiamano semplicemente "pavo al horno" o "pavo horneado", mentre in paesi come Messico e Colombia può essere trovato anche come "guajolote asado", dove "guajolote" è il termine nativo per questo uccello.