Stinco di vitello

Stinco di vitello

250 kcal per 100 g

Categoria: Carne

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 250 kcal
Proteine 26g
Grassi totali 17g
Grassi saturi 7g
Sodio 70mg
Colesterolo 90mg

Vitamine e minerali

Calcio 15mg
Ferro 2.3mg
Potassio 300mg
Vitamina B12 2.5mcg

Descrizione

Il muscolo (jarret) è un taglio di carne proveniente dalla parte inferiore della zampa anteriore o posteriore di vitello o giovane vacca. Si caratterizza per avere molto tessuto connettivo e la presenza dell'osso, che gli conferiscono un sapore profondo e una texture gelatinosa quando cotto lentamente. È ideale per stufati, brasati, brodi e preparazioni che richiedono lunghe cotture a bassa temperatura, poiché questo metodo lo rende molto tenero e succoso.

Il muscolo è un ingrediente molto apprezzato nella cucina tradizionale di diversi paesi, in particolare in Spagna e in molte regioni dell'America Latina. La sua origine esatta è europea, ma il suo utilizzo è diffuso sia nella cucina domestica che professionale grazie alla ricchezza di sapore che apporta ai piatti.

Proprietà: Il muscolo è una buona fonte di proteine e contiene collagene, che viene rilasciato durante la cottura prolungata, arricchendo gli stufati con una texture vellutata. Fornisce inoltre minerali come ferro e zinco, essenziali per l'alimentazione. Grazie al suo moderato contenuto di grassi e al tessuto connettivo, non è consigliato per cotture rapide o alla griglia.

Sostituti e sinonimi in spagnolo dell'America Latina: In diversi paesi latinoamericani, il muscolo può essere chiamato chamorro (Messico, America Centrale), garrón (Argentina, Uruguay) o semplicemente jarrete. Questi termini indicano tagli simili, generalmente provenienti dalla zona del vitello o dalla parte medio-inferiore della gamba dell'animale.