Stinco di maiale

Stinco di maiale

210 kcal per 100 g

Categoria: Carne

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 210 kcal
Proteine 20g
Carboidrati 0g
Grassi totali 15g
Fibre 0g
Sodio 65mg
Colesterolo 75mg

Vitamine e minerali

Ferro 1.2mg
Potassio 280mg
Vitamina B12 1.1mcg

Descrizione

Il stinco di maiale è un taglio di carne che proviene dalla parte inferiore della gamba del maiale, appena sopra il garretto. È un pezzo con osso e tessuto connettivo, che gli conferisce una texture gelatinosa e un sapore molto intenso quando viene cotto lentamente. Questo taglio è noto per il suo elevato contenuto di collagene, che sciogliendosi dona piatti succosi e teneri.

Il stinco di maiale è molto apprezzato nella cucina tradizionale di diversi paesi, in particolare in Spagna e in varie regioni dell'America Latina. Viene comunemente utilizzato in stufati, brasati o cotture lente, poiché richiede tempo per diventare tenero e liberare tutto il suo sapore.

Per quanto riguarda le sue proprietà, oltre a essere una buona fonte di proteine di alta qualità, lo stinco fornisce minerali come ferro e zinco. Avendo tessuto connettivo e un po' di grasso, è ideale per preparare piatti confortanti e nutrienti, soprattutto durante la stagione fredda.

A seconda del paese latinoamericano, il stinco di maiale può essere noto anche come:

  • Pork hock (garretto di maiale)
  • Patas traseras (zampetto posteriore)
  • Choclillo (in alcuni paesi andini)
  • Chambarete (termine usato in Messico per un taglio simile)

In sintesi, lo stinco è un ingrediente eccellente per chi ama i piatti dai sapori intensi e dalle texture morbide, ideale per ricette che prevedono lunghe cotture come stufati, zuppe e brasati.