Stinco di maiale

Stinco di maiale

190 kcal per 100 g

Categoria: Carne

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 190 kcal
Proteine 28g
Carboidrati 0g
Grassi totali 10g
Fibre 0g
Sodio 1200mg
Colesterolo 70mg

Vitamine e minerali

Ferro 1.5mg
Potassio 300mg
Vitamina B12 1.0mcg

Descrizione

Il jarrete di maiale è un taglio di carne ottenuto dalla parte inferiore della coscia del maiale, specificamente dalla zona situata appena sotto l'articolazione del ginocchio. È un ingrediente molto apprezzato in cucina grazie al suo contenuto di tessuto connettivo e osso, che donano sapore e consistenza a stufati, brodi e brasati.

Questo taglio è molto popolare nella cucina spagnola e latinoamericana, in particolare in piatti tradizionali come il cocido, gli stufati di legumi o le trippe. Il jarrete proviene dal maiale iberico o da quello a pelle bianca, a seconda della regione, e il suo utilizzo è solitamente associato a preparazioni che richiedono una cottura lenta per rendere tenera la carne ed estrarne tutta l'essenza.

Tra le sue proprietà, il jarrete di maiale apporta proteine di alta qualità, collagene e minerali come ferro e zinco, fondamentali per un'alimentazione equilibrata. Il suo contenuto di grassi può variare, per questo è importante sceglierlo in base alla ricetta e alla consistenza desiderata.

In diversi paesi latinoamericani, il jarrete di maiale può essere conosciuto con altri nomi che ne facilitano l'identificazione sul mercato: chambarete (Messico), garrón de cerdo, jarrete de cerdo o semplicemente jarrete. Tuttavia, in tutti i casi, si riferisce allo stesso taglio utilizzato per zuppe e preparazioni a lunga cottura.