Sostituto della carne macinata
140 kcal per 100 g
Categoria: Carne
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 140 kcal |
| Proteine | 19g |
| Carboidrati | 7g |
| Zuccheri | 1g |
| Grassi totali | 10g |
| Grassi saturi | 1.5g |
| Trans Fat | 0g |
| Fibre | 4.2g |
| Sodio | 370mg |
Vitamine e minerali
Descrizione
Sostituto della carne macinata è un ingrediente sempre più popolare nella cucina moderna, progettato per sostituire il manzo macinato in un'ampia varietà di ricette. È tipicamente realizzato con proteine di origine vegetale, come soia, piselli o grano, che imitano la texture e il sapore della carne, offrendo un'alternativa sana e sostenibile.
Origine: questo tipo di sostituto proviene principalmente dalle innovazioni alimentari sviluppate negli Stati Uniti e in Europa negli ultimi decenni, con l'obiettivo di ridurre il consumo di carne animale e promuovere opzioni più sostenibili per l'ambiente e salutari.
Proprietà: il sostituto della carne macinata è generalmente ricco di proteine vegetali, povero di grassi saturi e privo di colesterolo. Inoltre, spesso contiene fibre alimentari, vitamine del gruppo B e minerali come ferro e zinco, a seconda della sua formulazione. È un'opzione ideale per vegetariani, vegani o per chi desidera ridurre il consumo di carne senza rinunciare a piatti tradizionali come polpette, tacos, salse o lasagne.
Sinonimi in America Latina: a seconda del paese, può essere conosciuto come carne vegetale macinata, soia macinata, proteina vegetale testurizzata o semplicemente carne vegetariana. In tutti i casi, si riferisce a un prodotto versatile e facile da incorporare in diverse ricette che tipicamente richiedono carne macinata.