Salsa bianca

Salsa bianca

120 kcal per 100 g

Categoria: Latticini

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 120 kcal
Proteine 3g
Carboidrati 8g
Zuccheri 2g
Grassi totali 7g
Grassi saturi 4.5g
Fibre 0g
Sodio 350mg

Vitamine e minerali

Calcio 110mg
Folato 12mcg
Licopene 0mcg
Potassio 150mg
Vitamina C 0mg

Descrizione

La salsa bianca, nota anche come besciamella, è una delle salse madri più classiche e versatili della cucina internazionale. È preparata con burro, farina e latte, il che le conferisce una texture cremosa e un sapore delicato, ideale per accompagnare un'ampia varietà di piatti come pasta, gratin, verdure e carni.

La sua origine è attribuita alla cucina francese, dove viene utilizzata come base per numerose preparazioni. Tuttavia, questa salsa è stata ampiamente adattata nella gastronomia dell'America Latina, diventando una parte essenziale sia delle ricette tradizionali che di quelle moderne.

Dal punto di vista nutrizionale, la salsa bianca fornisce principalmente calorie derivanti da grassi e carboidrati, a causa del burro e della farina che contiene. È una fonte moderata di calcio se preparata con latte intero. Il suo valore proteico è basso e la sua texture cremosa dona una sensazione confortante al palato.

In diversi paesi di lingua spagnola, la salsa bianca può essere chiamata anche besciamella, salsa besciamella o semplicemente crema bianca. Il suo utilizzo è molto comune sia nelle ricette casalinghe che in quelle professionali, essendo un ingrediente fondamentale per ottenere piatti dai sapori delicati e dalle texture setose.