Salame
336 kcal per 100 g
Categoria: Carne
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 336 kcal |
| Proteine | 22g |
| Carboidrati | 1.5g |
| Zuccheri | 0.5g |
| Grassi totali | 26g |
| Grassi saturi | 10g |
| Fibre | 0g |
| Sodio | 1590mg |
| Colesterolo | 75mg |
Vitamine e minerali
Descrizione
Il salame è un insaccato stagionato preparato principalmente con carne di maiale, anche se può includere manzo o altri tipi di carne. Si caratterizza per la sua consistenza compatta e il sapore intenso e piccante, risultante da un miscela di carne tritata, spezie, aglio e, in alcuni casi, vino o aceto. Il suo processo di stagionatura consente di conservarlo per lunghi periodi, sviluppando un aroma e un sapore distintivi.
Il salame ha origini italiane ed è un classico della salumeria mediterranea. Sebbene esistano molte varietà regionali, tutte condividono il metodo di stagionatura che conferisce loro il caratteristico sapore. Oggi è un ingrediente popolare in varie cucine del mondo, utilizzato in panini, pizze, tapas e insalate.
Proprietà: Il salame è un'importante fonte di proteine e grassi, fornendo energia e sapore ai piatti. Tuttavia, a causa del suo processo di stagionatura e del contenuto di sodio, si consiglia di consumarlo con moderazione, in particolare per le persone con restrizioni alimentari legate all'ipertensione o al colesterolo.
Sinonimi in spagnolo dell'America Latina: A seconda del Paese, il salame può essere noto anche come salame (Argentina, Uruguay), salame o semplicemente embutido seco (insaccato secco) in altri Paesi. In Messico e in alcuni Paesi dell'America Centrale il termine è meno comune, ma quando viene usato, si mantiene il nome salami.