Ricotta con il 5% di grassi

Ricotta con il 5% di grassi

174 kcal per 100 g

Categoria: Latticini

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 174 kcal
Proteine 11g
Carboidrati 3g
Grassi totali 5g
Grassi saturi 3.3g
Fibre 0g
Sodio 84mg

Vitamine e minerali

Calcio 207mg
Folato 7mcg
Licopene 0mcg
Potassio 104mg
Vitamina C 0mg

Descrizione

Il formaggio ricotta al 5% di grassi è un formaggio fresco, morbido e cremoso, noto per la sua texture leggera e il suo sapore delicato. È prodotto dal siero di latte avanzato dalla produzione di altri formaggi, tradizionalmente da latte di mucca, anche se può essere realizzato anche con latte di pecora o di bufala. Il suo nome deriva dall'italiano "ricotta", che significa "cotta di nuovo", riferendosi al processo di produzione in cui il siero di latte viene riscaldato per coagulare le proteine residue.

La ricotta a basso contenuto di grassi (5%) offre un'opzione più salutare senza perdere il suo caratteristico sapore o la sua versatilità in cucina. È ricca di proteine di alta qualità e calcio, oltre a fornire meno grassi saturi, il che la rende ideale per diete equilibrate.

In gastronomia, è ampiamente utilizzata sia in ricette salate che dolci: dai ripieni per la pasta come lasagne, cannelloni e ravioli, agli ingredienti per dolci come cannoli, cheesecake e crostate. La sua texture cremosa aiuta a donare morbidezza e umidità ai piatti.

Per quanto riguarda i sinonimi o i nomi nel mondo ispanico, il formaggio ricotta è comunemente identificato con gli stessi termini, anche se in alcuni paesi può essere trovato anche con nomi come requesón cremoso o semplicemente requesón, quando si fa riferimento a un formaggio fresco di texture simile, ma con leggere differenze nel processo e nella consistenza.

In sintesi, il formaggio ricotta al 5% di grassi è un ingrediente versatile, nutriente e dal sapore delicato, ideale per arricchire diverse preparazioni culinarie.