Prosciutto di tacchino

Prosciutto di tacchino

120 kcal per 100 g

Categoria: Carne

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 120 kcal
Proteine 22g
Carboidrati 1g
Grassi totali 3g
Fibre 0g
Sodio 900mg
Colesterolo 50mg

Vitamine e minerali

Folato 2mcg
Licopene 0mcg
Potassio 230mg
Vitamina C 0mg

Descrizione

Il prosciutto di tacchino è un prodotto a base di carne ricavato da carne magra di tacchino, stagionato e cotto per ottenere un sapore delicato e una texture tenera. È un'opzione sana e a basso contenuto di grassi rispetto al tradizionale prosciutto di maiale, ideale per chi cerca alternative più leggere senza rinunciare al gusto nelle proprie ricette.

La sua origine risponde alla crescente domanda di prodotti a base di carne sani e versatili, il che lo rende molto popolare nella cucina moderna e nelle preparazioni rapide come panini, insalate e piatti sia freddi che caldi.

Tra le sue proprietà nutrizionali, il prosciutto di tacchino si distingue per l'alto contenuto proteico, il basso livello di grassi saturi e un apporto moderato di sodio, che lo rendono un ingrediente adatto a diete equilibrate e a chi controlla l'apporto calorico.

Nel contesto ispanico-americano, il prosciutto di tacchino può essere reperito anche con sinonimi come "fiambre de pavo" o semplicemente "petto di tacchino" (quando si riferisce specificamente a quella parte senza l'aggiunta di altri elementi). Questi termini variano a seconda del paese, ma in genere indicano lo stesso prodotto utilizzato in diverse ricette culinarie.