Prosciutto

Prosciutto

241 kcal per 100 g

Categoria: Carne

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 241 kcal
Proteine 27g
Carboidrati 0.5g
Grassi totali 14g
Grassi saturi 5g
Fibre 0g
Sodio 1400mg
Colesterolo 70mg

Vitamine e minerali

Folato 8mcg
Licopene 0mcg
Potassio 330mg
Vitamina C 0mg

Descrizione

Il prosciutto è un tipo di prosciutto crudo italiano, riconosciuto in tutto il mondo per il suo sapore delicato e la sua texture morbida. È ottenuto dalla coscia posteriore del maiale, che viene salata e stagionata per un periodo che può variare da diversi mesi fino a tre anni, donandogli il suo aroma caratteristico e il sapore dolce, leggermente salato e umami.

Questo ingrediente proviene dall'Italia, in particolare da regioni come Parma e San Daniele, dove la tradizione della stagionatura dei prosciutti ha secoli di storia e rappresenta una parte fondamentale della cucina locale. Il prosciutto viene generalmente consumato crudo, affettato finemente, ed è un componente classico di antipasti, insalate, pizze e piatti di pasta.

Dal punto di vista nutrizionale, il prosciutto è una buona fonte di proteine e fornisce grassi sani, anche se va consumato con moderazione per via del suo contenuto di sodio. Il suo sapore intenso e la sua texture compatta lo rendono un ingrediente ideale per arricchire le preparazioni senza necessità di cottura.

Nel contesto della cucina latinoamericana, il prosciutto è conosciuto anche come jamón crudo o semplicemente jamón serrano, anche se quest'ultimo termine viene utilizzato più specificamente per riferirsi ai prosciutti stagionati spagnoli. Tuttavia, in molte ricette, il "jamón crudo" viene usato per indicare questo tipo di prosciutto italiano stagionato a freddo.