Polpettone

Polpettone

250 kcal per 100 g

Categoria: Carne

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 250 kcal
Proteine 20g
Carboidrati 10g
Zuccheri 2g
Grassi totali 15g
Grassi saturi 6g
Trans Fat 0.5g
Fibre 1.5g
Sodio 500mg
Colesterolo 70mg

Vitamine e minerali

Calcio 30mg
Folato 20mcg
Ferro 2.5mg
Potassio 300mg
Vitamina A 100mcg
Vitamina C 1mg

Descrizione

Il pasticcio di carne è un piatto tradizionale composto da un misto di carne macinata, solitamente manzo, maiale o una combinazione di entrambi, condito e ricoperto da uno strato di purè di patate o pasta sfoglia, poi cotto in forno fino a doratura e consistenza soda. È un cibo confortante e versatile, molto popolare in diverse culture, che può essere preparato con diversi ingredienti aggiuntivi come verdure, spezie e formaggi.

L'origine del pasticcio di carne è europea, in particolare del Regno Unito, dove è noto come "shepherd's pie" o "cottage pie". Da lì, la sua popolarità si è diffusa in molti paesi dell'America Latina e nel mondo, adattandosi agli ingredienti e ai gusti locali.

Per quanto riguarda le sue proprietà, il pasticcio di carne è un'importante fonte di proteine di alta qualità grazie alla carne; fornisce inoltre carboidrati e fibre se contiene verdure o purè di patate. A seconda degli ingredienti aggiunti, può offrire vitamine e minerali essenziali come ferro, zinco e vitamine del gruppo B.

In varie regioni dell'America Latina, il pasticcio di carne può essere conosciuto con sinonimi o varianti del nome, come pastelón de carne, pastel de papa, o semplicemente torta di carne macinata. In alcuni paesi, questo piatto si mescola ad altri termini a seconda degli ingredienti o dei metodi di preparazione, ma mantiene sempre l'idea di un ripieno di carne coperto e cotto al forno.

È un ingrediente ideale per ricette casalinghe e festive, aggiunge sapore e consistenza ai piatti principali, e si presta a personalizzazioni secondo il gusto del cuoco o le tradizioni regionali.