Polpa di manzo senza osso

Polpa di manzo senza osso

142 kcal per 100 g

Categoria: Carne

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 142 kcal
Proteine 20.9g
Carboidrati 0g
Zuccheri 0g
Grassi totali 5.3g
Grassi saturi 2.1g
Fibre 0g
Sodio 55mg
Colesterolo 72mg

Vitamine e minerali

Ferro 2.6mg
Potassio 318mg
Vitamina B12 2.6mcg

Descrizione

La polpa di manzo disossata è un taglio di carne magro ricavato dalla parte interna del muscolo della mucca, noto per la sua texture tenera e il basso contenuto di grassi rispetto ad altri tagli. Questo ingrediente è molto apprezzato in cucina per la sua versatilità, poiché può essere grigliato, stufato, cotto al forno o saltato in padella, e assorbe bene i sapori delle marinate e delle spezie.

L'origine della polpa di manzo disossata risale all'allevamento del bestiame, in particolare nei paesi con una tradizione di allevamento come Argentina, Messico, Colombia e altri paesi latinoamericani, dove la carne di manzo è un ingrediente fondamentale della cucina locale.

Per quanto riguarda le sue proprietà, la polpa di manzo disossata è un'ottima fonte di proteine di alta qualità, essenziali per la riparazione e la costruzione muscolare. Fornisce inoltre minerali importanti come ferro, zinco e fosforo, oltre alle vitamine del gruppo B, fondamentali per il metabolismo energetico.

In diverse regioni dell'America ispanica, la polpa di manzo disossata può essere conosciuta anche con altri nomi che ne facilitano l'identificazione nelle ricette e nei mercati locali, tra cui: pulpa negra, bola de lomo, espaldilla o semplicemente pulpa de res. A seconda del paese, questo termine può variare, quindi è consigliabile verificare il taglio specifico al momento dell'acquisto o quando si segue una ricetta.