Pollo tagliato
143 kcal per 100 g
Categoria: Carne
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 143 kcal |
| Proteine | 21.2g |
| Carboidrati | 0g |
| Grassi totali | 3.1g |
| Grassi saturi | 0.9g |
| Fibre | 0g |
| Sodio | 70mg |
| Colesterolo | 85mg |
Vitamine e minerali
Descrizione
Il pollo tritato è carne di pollo tagliata in pezzi piccoli o macinata, ideale per un'ampia varietà di ricette culinarie. Viene comunemente utilizzato in piatti come stufati, ripieni, polpette, hamburger e salse, poiché la sua consistenza consente una cottura rapida e un mix equilibrato con altri ingredienti.
Il pollo è un alimento originario dell'Asia, anche se il suo consumo e allevamento si sono diffusi a livello globale da migliaia di anni. È una delle carni bianche più popolari nella cucina mondiale grazie al suo sapore delicato e alla sua versatilità.
Per quanto riguarda le sue proprietà, il pollo tritato è un'eccellente fonte di proteine magre, povero di grassi saturi e ricco di vitamine del gruppo B, in particolare niacina e vitamina B6, che favoriscono il metabolismo e la produzione di energia. Fornisce inoltre minerali essenziali come fosforo e selenio.
In diverse regioni dell'America Latina, il termine pollo tritato può avere vari sinonimi, come pollo macinato, pollo sfilacciato (quando separato in fibre anziché in pezzi) o pollo a cubetti, a seconda del grado di taglio e della preparazione specifica richiesta dalla ricetta.