Pollo macinato magro

Pollo macinato magro

165 kcal per 100 g

Categoria: Carne

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 165 kcal
Proteine 22.5g
Carboidrati 0g
Grassi totali 5g
Fibre 0g
Sodio 70mg

Vitamine e minerali

Ferro 1.3mg
Potassio 256mg
Vitamina B12 0.6mcg

Descrizione

Il pollo macinato magro è carne di pollo finemente tritata, ottenuta principalmente dal petto o da parti del volatile a basso contenuto di grassi. Questo ingrediente è molto apprezzato in cucina per la sua texture morbida e la sua versatilità per diverse preparazioni, come polpette, hamburger, ripieni e salse.

Il pollo macinato magro è un'alternativa salutare ad altre carni macinate con un contenuto di grassi più elevato, poiché fornisce una quantità significativa di proteine di alta qualità e meno grassi saturi. Inoltre, è un'ottima fonte di vitamine del gruppo B, ferro e minerali essenziali per una dieta equilibrata.

La sua origine risiede nell'addomesticamento dei polli, che risale a migliaia di anni fa in Asia e da allora si è diffuso in tutto il mondo, diventando un alimento base in molte culture culinarie.

In diversi paesi dell'America Latina, il pollo macinato magro è noto anche come pollo picado, pollo triturado o semplicemente pollo desmenuzado, quando si riferisce a carne senza grassi visibili, sebbene quest'ultimo termine possa indicare carne sfilacciata piuttosto che macinata.

Grazie al suo basso contenuto calorico e alla sua versatilità, il pollo macinato magro è ideale per ricette salutari e nutritious, costituendo un ingrediente fondamentale nella cucina moderna e casalinga.