Pollo macinato
176 kcal per 100 g
Categoria: Carne
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 176 kcal |
| Proteine | 17g |
| Carboidrati | 0g |
| Grassi totali | 10g |
| Sodio | 75mg |
| Colesterolo | 70mg |
Vitamine e minerali
Descrizione
Il pollo macinato è carne di pollo finemente tritata, tipicamente lavorata da petto, coscia o da una combinazione di entrambi. Questo ingrediente è molto versatile e viene utilizzato in un'ampia varietà di ricette, dalle polpette, agli hamburger e ai ripieni, fino a salse e stufati.
Il pollo macinato è una ricca fonte di proteine magre, povero di grassi saturi e con un contenuto calorico moderato, il che lo rende una scelta salutare per una dieta equilibrata. Inoltre, è una buona fonte di vitamine del gruppo B, come la niacina e la B6, importanti per il metabolismo energetico e il sistema nervoso.
Per quanto riguarda la sua origine, il pollo macinato proviene dal pollo domestico (Gallus gallus domesticus), il cui consumo è comune praticamente in tutte le culture del mondo, adattandosi a numerose preparazioni culinarie.
In diverse regioni dell'America Latina, il pollo macinato può essere conosciuto anche come carne de pollo picada, pollo picado o pollo triturado, termini utilizzati in modo intercambiabile a seconda del paese o della regione per indicare la carne di pollo finemente lavorata.