Pollo disossato e senza pelle
165 kcal per 100 g
Categoria: Carne
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 165 kcal |
| Proteine | 31g |
| Carboidrati | 0g |
| Zuccheri | 0g |
| Grassi totali | 3.6g |
| Grassi saturi | 1g |
| Fibre | 0g |
| Sodio | 74mg |
| Colesterolo | 85mg |
Vitamine e minerali
Descrizione
Il pollo disossato e senza pelle è la carne di pollame più consumata al mondo, preparato rimuovendo con cura le ossa e la pelle. Questo taglio offre una consistenza tenera e un sapore delicato, ideale per un'ampia varietà di ricette, da stufati e saltati in padella ad arrosti e piatti al forno.
La sua origine proviene da polli allevati in allevamenti e allevati principalmente per il consumo umano, noti per la loro rapida crescita e versatilità in cucina. Il pollo disossato e senza pelle permette una cottura più uniforme e veloce, oltre a essere un'opzione più sana e a basso contenuto di grassi.
Proprietà: È un'eccellente fonte di proteine magre, essenziali per lo sviluppo muscolare e la riparazione dei tessuti. Contiene vitamine del gruppo B, come niacina e B6, che contribuiscono al metabolismo energetico. Rimuovendo la pelle, il contenuto di grassi e calorie si riduce significativamente, rendendolo una scelta consigliata per diete equilibrate e a basso contenuto di grassi.
In diversi paesi dell'America Latina, questo ingrediente può essere chiamato in vari modi, come pollo disossato, pollo senza pelle, petto di pollo disossato o semplicemente filetto di pollo affettato. Questi termini facilitano l'identificazione nelle ricette e durante la spesa, semplificando il suo utilizzo sia in piatti tradizionali che contemporanei.