Pollo disossato e senza pelle

Pollo disossato e senza pelle

165 kcal per 100 g

Categoria: Carne

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 165 kcal
Proteine 31g
Carboidrati 0g
Zuccheri 0g
Grassi totali 3.6g
Grassi saturi 1g
Fibre 0g
Sodio 74mg
Colesterolo 85mg

Vitamine e minerali

Calcio 11mg
Ferro 1mg
Potassio 256mg
Vitamina B12 0.3mcg

Descrizione

Il pollo disossato e senza pelle è la carne di pollame più consumata al mondo, preparato rimuovendo con cura le ossa e la pelle. Questo taglio offre una consistenza tenera e un sapore delicato, ideale per un'ampia varietà di ricette, da stufati e saltati in padella ad arrosti e piatti al forno.

La sua origine proviene da polli allevati in allevamenti e allevati principalmente per il consumo umano, noti per la loro rapida crescita e versatilità in cucina. Il pollo disossato e senza pelle permette una cottura più uniforme e veloce, oltre a essere un'opzione più sana e a basso contenuto di grassi.

Proprietà: È un'eccellente fonte di proteine magre, essenziali per lo sviluppo muscolare e la riparazione dei tessuti. Contiene vitamine del gruppo B, come niacina e B6, che contribuiscono al metabolismo energetico. Rimuovendo la pelle, il contenuto di grassi e calorie si riduce significativamente, rendendolo una scelta consigliata per diete equilibrate e a basso contenuto di grassi.

In diversi paesi dell'America Latina, questo ingrediente può essere chiamato in vari modi, come pollo disossato, pollo senza pelle, petto di pollo disossato o semplicemente filetto di pollo affettato. Questi termini facilitano l'identificazione nelle ricette e durante la spesa, semplificando il suo utilizzo sia in piatti tradizionali che contemporanei.