Piselli al wasabi

Piselli al wasabi

81 kcal per 100 g

Categoria: Legumi

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 81 kcal
Proteine 5.4g
Carboidrati 14g
Grassi totali 0.4g
Fibre 5.6g
Sodio 15mg

Vitamine e minerali

Folato 65mcg
Licopene 0mcg
Potassio 244mg
Vitamina C 14mg

Descrizione

I piselli al wasabi sono un ingrediente che unisce la morbidezza e la dolcezza naturale dei piselli verdi al caratteristico sapore piccante e vivace del wasabi, un condimento tradizionale giapponese ricavato dalla radice di wasabi. Questo ingrediente è frequentemente utilizzato in ricette che ricercano un interessante contrasto tra sapori freschi e un tocco piccante che risveglia il palato.

Origine: I piselli sono un legume molto comune in varie cucine di tutto il mondo, in particolare nella gastronomia europea e latinoamericana. Il wasabi è originario del Giappone e viene utilizzato da secoli per accompagnare piatti come sushi e sashimi, grazie alla sua capacità di esaltare i sapori e donare freschezza. La combinazione di piselli e wasabi nasce come una fusione contemporanea che unisce la tradizione asiatica a ingredienti comuni nella cucina occidentale.

Proprietà: I piselli sono ricchi di proteine vegetali, fibre, vitamine (come la vitamina C e le vitamine del gruppo B) e minerali essenziali come ferro e magnesio. Il wasabi apporta composti antiossidanti e possiede naturali proprietà antimicrobiche, oltre a stimolare la circolazione e favorire la digestione grazie al suo sapore piccante e alla sua azione sul palato. Insieme, i piselli al wasabi sono un'ottima opzione per aggiungere sapore e valore nutrizionale a insalate, antipasti, spuntini e contorni.

Sinonimi in spagnolo dell'America Latina:

  • Guisantes con wasabi
  • Arvejas con wasabi (Argentina, Uruguay)
  • Chícharos con wasabi (Messico)
  • Petit pois con wasabi (alcune regioni del Cile e della Colombia)

Questo ingrediente è ideale per chi desidera sperimentare in cucina, aggiungendo un sapore distintivo e salutare alle proprie ricette.