Piselli al wasabi
81 kcal per 100 g
Categoria: Legumi
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 81 kcal |
| Proteine | 5.4g |
| Carboidrati | 14g |
| Grassi totali | 0.4g |
| Fibre | 5.6g |
| Sodio | 15mg |
Vitamine e minerali
Descrizione
I piselli al wasabi sono un ingrediente che unisce la morbidezza e la dolcezza naturale dei piselli verdi al caratteristico sapore piccante e vivace del wasabi, un condimento tradizionale giapponese ricavato dalla radice di wasabi. Questo ingrediente è frequentemente utilizzato in ricette che ricercano un interessante contrasto tra sapori freschi e un tocco piccante che risveglia il palato.
Origine: I piselli sono un legume molto comune in varie cucine di tutto il mondo, in particolare nella gastronomia europea e latinoamericana. Il wasabi è originario del Giappone e viene utilizzato da secoli per accompagnare piatti come sushi e sashimi, grazie alla sua capacità di esaltare i sapori e donare freschezza. La combinazione di piselli e wasabi nasce come una fusione contemporanea che unisce la tradizione asiatica a ingredienti comuni nella cucina occidentale.
Proprietà: I piselli sono ricchi di proteine vegetali, fibre, vitamine (come la vitamina C e le vitamine del gruppo B) e minerali essenziali come ferro e magnesio. Il wasabi apporta composti antiossidanti e possiede naturali proprietà antimicrobiche, oltre a stimolare la circolazione e favorire la digestione grazie al suo sapore piccante e alla sua azione sul palato. Insieme, i piselli al wasabi sono un'ottima opzione per aggiungere sapore e valore nutrizionale a insalate, antipasti, spuntini e contorni.
Sinonimi in spagnolo dell'America Latina:
- Guisantes con wasabi
- Arvejas con wasabi (Argentina, Uruguay)
- Chícharos con wasabi (Messico)
- Petit pois con wasabi (alcune regioni del Cile e della Colombia)
Questo ingrediente è ideale per chi desidera sperimentare in cucina, aggiungendo un sapore distintivo e salutare alle proprie ricette.