Pezzi di quorn
120 kcal per 100 g
Categoria: Carne
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 120 kcal |
| Proteine | 14g |
| Carboidrati | 6g |
| Grassi totali | 3g |
| Fibre | 6.9g |
Vitamine e minerali
Descrizione
I pezzi di Quorn sono un ingrediente alimentare realizzato con micoproteina, un tipo di proteina derivata da un fungo fermentato chiamato Fusarium venenatum. Questo prodotto è molto apprezzato come alternativa sana e sostenibile alla carne, soprattutto nelle diete vegetariane e vegane, poiché offre una consistenza soda e versatile che ricorda la carne sfilacciata o a pezzi.
Il Quorn ha origine nel Regno Unito negli anni '80, sviluppato come risposta alla necessità di fornire una fonte di proteine povera di grassi saturi e con un impatto ambientale inferiore rispetto alla produzione tradizionale di carne.
Per quanto riguarda le sue proprietà, i pezzi di Quorn sono ricchi di proteine di alta qualità, poveri di grassi e non contengono colesterolo. Inoltre, sono generalmente una buona fonte di fibre e hanno un basso contenuto calorico, il che li rende una scelta ideale per chi desidera seguire una dieta equilibrata senza rinunciare a piatti sostanziosi e gustosi.
In diversi paesi dell'America Latina, sebbene il termine "Quorn" rimanga generalmente lo stesso in quanto marchio registrato, questo prodotto può talvolta essere reperito o indicato come "bocconcini di proteine da micelio" o "bocconcini di proteine vegetali", ma il nome commerciale "Quorn" è il più riconosciuto e utilizzato nelle ricette.
Questo ingrediente è perfetto per l'uso in stufati, saltati in padella, tacos, insalate o in qualsiasi ricetta in cui si utilizzerebbe normalmente carne macinata o a pezzi, offrendo una consistenza e un sapore neutri che si adattano facilmente ai vari condimenti e preparazioni.