Pezzi di coniglio

Pezzi di coniglio

155 kcal per 100 g

Categoria: Carne

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 155 kcal
Proteine 21.0g
Carboidrati 0g
Grassi totali 8.0g
Fibre 0g

Vitamine e minerali

Ferro 3.5mg
Potassio 310mg
Vitamina B12 1.3mcg

Descrizione

I pezzi di coniglio sono tagli già preparati di carne di coniglio domestico, un piccolo animale dal ciclo riproduttivo rapido, molto apprezzato in gastronomia per la sua carne magra e dal sapore delicato. Questa carne si presenta generalmente in pezzi come cosce, costine, lombata o spalle, ideali per stufati, brasati, arrosti e piatti tradizionali di diverse cucine.

Origine: Il coniglio è un ingrediente utilizzato fin dall'antichità nella dieta mediterranea ed europea, in particolare in paesi come Spagna, Italia e Francia. Il suo allevamento si è diffuso in molte regioni dell'America Latina, favorendo la sua inclusione nelle ricette locali.

Proprietà: La carne di coniglio è povera di grassi e calorie, ricca di proteine di alta qualità, vitamine del gruppo B (in particolare B12 e niacina) e minerali come ferro e fosforo. È un'opzione salutare per chi cerca un alimento nutriente senza eccessi di grassi saturi.

Sinonimi in spagnolo (America Latina): piezas de liebre (sebbene la lepre sia diversa, a volte viene usata in modo intercambiabile), piezas de conejo, carne de conejo en trozos.

In cucina, i pezzi di coniglio consentono una cottura uniforme e sono ideali per preparare ricette tradizionali come lo stufato di coniglio, il coniglio all'aglio o il riso al coniglio, offrendo una texture morbida e un sapore delicatamente dolciastro.