Petto di tacchino intero

Petto di tacchino intero

135 kcal per 100 g

Categoria: Carne

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 135 kcal
Proteine 29g
Carboidrati 0g
Grassi totali 1g
Fibre 0g
Sodio 45mg
Colesterolo 60mg

Vitamine e minerali

Ferro 1mg
Potassio 300mg
Vitamina B12 0.3mcg

Descrizione

Il petto di tacchino intero è un taglio di carne magro e versatile che proviene dal tacchino. Questo taglio corrisponde alla parte anteriore dell'animale, tipicamente senza osso e senza pelle, il che lo rende ideale per preparare ricette sane e a basso contenuto di grassi. Il suo sapore delicato e la sua texture morbida gli permettono di adattarsi facilmente a diverse preparazioni, dai arrosti e stufati alle cotolette alla griglia o impanate.

Il tacchino è originario del Nord America, dove è stato un'importante fonte di alimentazione fin dall'epoca precolombiana. Oggi, il petto di tacchino intero è un ingrediente comune nelle cucine di vari paesi dell'America Latina e della Spagna, apprezzato per il suo elevato contenuto proteico e il basso apporto calorico.

Per quanto riguarda le sue proprietà nutrizionali, il petto di tacchino è ricco di proteine di alta qualità, povero di grassi saturi e contiene vitamine del gruppo B, come la niacina e la vitamina B6, oltre a minerali come zinco e fosforo. Questo lo rende un'ottima scelta per diete equilibrate e piani alimentari sani.

In diverse regioni dell'America Latina, il petto di tacchino intero può essere conosciuto anche come filetto di tacchino intero, carne bianca di tacchino o semplicemente tacchino intero senza osso. Tuttavia, il termine più comune e riconosciuto è petto di tacchino intero.