Petto di pollo intero disossato e senza pelle

Petto di pollo intero disossato e senza pelle

165 kcal per 100 g

Categoria: Carne

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 165 kcal
Proteine 31g
Carboidrati 0g
Grassi totali 3.6g
Fibre 0g
Sodio 74mg
Colesterolo 85mg

Vitamine e minerali

Calcio 15mg
Ferro 1.2mg
Potassio 256mg
Vitamina B12 0.3mcg

Descrizione

Il petto di pollo intero disossato e senza pelle è un taglio magro e versatile di carne di pollo che proviene dalla parte anteriore dell'animale. Si caratterizza per la sua texture morbida e il sapore delicato, il che lo rende uno degli ingredienti più popolari in ogni tipo di ricetta, da stufati e arrosti a piatti rapidi e sani.

Questo taglio è molto apprezzato per il suo basso contenuto di grassi e l'alto valore proteico, il che lo rende ideale per diete equilibrate e fitness. Inoltre, l'assenza di pelle e ossa permette una cottura uniforme e riduce i tempi di preparazione. È un'ottima fonte di vitamine del gruppo B, come la niacina, e di minerali come fosforo e selenio, che contribuiscono alla salute muscolare e al sistema immunitario.

In America Latina, il petto di pollo disossato e senza pelle può essere noto anche come filetto di petto, filetto di pollo o semplicemente petto senza osso. A seconda del paese, alcuni lo chiamano pollo pulito quando si riferiscono al fatto che è senza pelle e senza ossa.

Grazie alla sua facilità di preparazione e alla sua adattabilità, il petto di pollo intero disossato e senza pelle è un ingrediente essenziale nella cucina latinoamericana e mondiale, perfetto per saltati in padella, piatti panati, grigliate, cottura al forno o brodi.